Wie viele Kalorien hat Linsencreme Kräuter?

100 g Linsencreme Kräuter haben 189 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 189 kcal.

Wie viel Protein hat Linsencreme Kräuter?

Linsencreme Kräuter enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Linsencreme Kräuter?

Linsencreme Kräuter hat 8,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Linsencreme Kräuter?

Linsencreme Kräuter enthält 14,9 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Linsencreme Kräuter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (17 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Linsencreme Kräuter?

100 g enthalten 508 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Linsencreme Kräuter

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Vemondo

Linsencreme Kräuter enthält 189 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 189 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (199 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin E und 13 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

189kcal pro 100 g

4,1 gProtein

8,5 gKohlenhydrate

14,9 gFett

189kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	189 kcal
Fett gesamt L	14,9 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	508 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,5 g	3 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,1 g	8 %
Vitamin A L	0,01 µg	0 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,048 mg	3 %
Folat (B9) L	32,7 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,6 mg	2 %
Eisen L	0,48 mg	3 %
Magnesium L	9,7 mg	2 %
Phosphor L	35,9 mg	3 %
Kalium L	56,2 mg	1 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kupfer L	0,069 mg	8 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	19,3 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,1 g)
Ballaststoffe2,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Fett14,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,7 g)
Natrium508 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 540 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	84 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetails

Marke: Vemondo
Barcode: 4056489624523
Menge: 140 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Linsenaufstriche
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, 16% lentils, rapeseed oil, 2% chives, 1% parsley, brandy vinegar, salt, garlic, sesame seed, citrus fiber, pepper, stabilizer: guar gum, conser - vungsstoff: potassium sorbate, may contain traces of milk, celery, mustard and soya,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Essig Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hummus di lenticchie rosse Baule Volante	190	6,8 g	11 g	12 g
Golden lentil dip Karma	190	6,6 g	17 g	9,7 g
Houmous lentilles citron curry Sincera	191	6,1 g	9,9 g	13 g
Pasztet z soczewicą Sante	191	6 g	15 g	11 g
Linsenaufstrich Tomaten Paprika Deli Genuss	195	7,3 g	14 g	11 g
vegane Linsencreme Mango Curry Vemondo	196	3,6 g	16,8 g	11,9 g
Pâte à tartiner aux lentilles paprika-mango Allos	198	4,9 g	14 g	13 g
Tartinade Lentilles rouges Mangue Curry Bonneterre	198	4,9 g	14 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489624523. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.