Linsenchips - Sour Cream Style
Verpacktes Produkt Snacks Heimatgut
Linsenchips - Sour Cream Style enthält 465 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 116 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (500 kcal pro 100 g).
100 g liefern 73 % des Tageswerts für Vitamin E, 19 % des Tageswerts für Folat (B9) und 16 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 465 kcal | |
| Fett gesamt L | 19 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 840 mg | 37 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 57 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 5,1 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,3 g | 3 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,63 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,025 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 10,9 mg | 73 % |
| Thiamin (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,46 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,077 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 76,4 µg | 19 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14,4 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,74 mg | 4 % |
| Magnesium L | 19,5 mg | 5 % |
| Phosphor L | 94,8 mg | 8 % |
| Kalium L | 95,5 mg | 2 % |
| Zink L | 0,51 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,36 mg | 16 % |
| Selen L | 5 µg | 9 % |
| Iodin L | 11,2 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 38 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe5,1 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
- Zucker2,4 gunter dem Median für Snacks (Median 2,8 g)
- Fett19 gunter dem Median für Snacks (Median 26,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
- Natrium840 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 567 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser32,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 34 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 32,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Linsenmehl* 42%, Kartoffelstärke* 21,2%, Sonnenblumenöl* 19%, Kartoffelmehl* 13%, Sour Cream & Onion Gewürz 4% (Salz, Dextrose*, Zwiebelpulver* 1%, natürliches Aroma, Knoblauchpulver*, Schwarzer Pfeffer*, Petersilie*, natürliches Zwiebelaroma, Schnittlauch*, Lavawurzel*), Meersalz
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalzZwiebelnKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4260350921257. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.