Linsen Liebe Gelbe Linsen Curry
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Tartex
Linsen Liebe Gelbe Linsen Curry enthält 200 kcal pro 100 g.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 511 Produkte liegt.
100 g liefern 55 % des Tageswerts für Vitamin E, 17 % des Tageswerts für Vitamin C und 12 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 200 kcal | |
| Fett gesamt L | 14 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 5,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,8 g | 4 % |
| Protein L | 4,7 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 15,4 mg | 17 % |
| Vitamin D L | 0,014 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 8,2 mg | 55 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,029 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 47,1 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 16,5 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,45 mg | 3 % |
| Magnesium L | 26,7 mg | 6 % |
| Phosphor L | 47,1 mg | 4 % |
| Kalium L | 114 mg | 2 % |
| Zink L | 0,33 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,16 mg | 7 % |
| Selen L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodin L | 12,8 µg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 25 %
- Fett 65 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
- Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
- Zucker5,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
- Fett14 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
- Natrium560 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser70,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 930 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 70,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Tartex
- Barcode
- 4005514081985
- Menge
- 140g
- Kategorie
- Pflanzliche Brotaufstriche
- Verpackung
- de:einwegglas
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wasser, gelbe Linsen getrocknet 11%, Karotten, Sonnenblumenöl, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, rote Paprika 10%, Ananas, Sonnenblumenkerne, Zwiebeln, Apfelmark, Agavendicksaft, Meersalz, Kartoffelstärke, Currypulver 0,4 % (Koriander, Curcuma, Fenchel, Bockshornklee, Kümmel, Ingwer, Zwiebel, Paprika, Knoblauch, Zimt, Chili), Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl, Ingwer, weißer Pfeffer, Kreuzkümmel
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölZwiebelnApfelSalzKnoblauchZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4005514081985. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.