Wie viele Kalorien hat Rote Linse Paprika Mango?

100 g Rote Linse Paprika Mango haben 200 kcal.

Wie viel Protein hat Rote Linse Paprika Mango?

Rote Linse Paprika Mango enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rote Linse Paprika Mango?

Rote Linse Paprika Mango hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 6,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rote Linse Paprika Mango?

Rote Linse Paprika Mango enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rote Linse Paprika Mango?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rote Linse Paprika Mango

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Allos

Rote Linse Paprika Mango enthält 200 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 511 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pro 100 g

4,9 gProtein

11 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	4,9 g	18 %
Zucker gesamt L	6,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,58 g	1 %
Protein L	4,9 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Ballaststoffe4,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Zucker6,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
Fett14 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Natrium560 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Allos
Barcode: 4016249197759
Menge: 140 g
Kategorie: Pflanzliche Brotaufstriche
Verpackung: Glass
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mango* 23%, Zwiebeln*, rote Linsen* 10% getrocknet, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat*, rote Paprika 9%, Sonnenblumenkerne*, Sonnenblumenöl, gelbe Paprika 6%, Kokosmilch* (Kokosnussfleisch*, Wasser). Agavendicksaft*, Meersalz, Kartoffelstärke*, Minze*, Ingwer*, Currypulver (Koriander*, Kurkuma*, Fenchel*, Bockshornklee*, Kümmel*, Ingwer*, Zwiebel*, Paprika*, Knoblauch*, Zimt*, Chili*), Chili*. *aus ökologischem Landbau.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Sonnenblumenöl Salz Knoblauch Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio paté vegetal de shiitake El Corte Inglés	200	2,7 g	10 g	16 g
Wild Blueberry Just Fruit Spread Crofters Organic	200	1,3 g	53,3 g	0 g
Linsen Liebe Gelbe Linsen Curry Tartex	200	4,7 g	12 g	14 g
Tartinable Bord à bord	200	3,8 g	5,3 g	18 g
Linsenaufstrich Paprika Lebe Gesund	201	4,7 g	8,9 g	15,3 g
Vegane Pastete Shiitake-Champignon DmBio	201	4,3 g	8,3 g	16 g
Hero delicia fragola-rabarbaro Hero	201	0,4 g	48 g	0,2 g
Gemüseglück Schwartau	201	2,5 g	7,3 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4016249197759. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.