Linsen Gemüse mit Couscous (ab 6. Monat)
Verpacktes Produkt Babynahrung Alnatura
Linsen Gemüse mit Couscous (ab 6. Monat) enthält 51 kcal pro 100 g. Serving, 190 g (190 g) liefert etwa 97 kcal.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Babynahrung auf FoodFactly, wo der Median bei 68 kcal pro 100 g über 15 Produkte liegt.
100 g liefern 22 % des Tageswerts für Kupfer, 14 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 51 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,2 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 16 mg | 0,7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,3 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,9 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 7,1 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,63 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,017 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 27,7 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 18,5 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 22 mg | 5 % |
| Phosphor L | 81,8 mg | 7 % |
| Kalium L | 266 mg | 6 % |
| Zink L | 0,85 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 22 % |
| Mangan L | 0,32 mg | 14 % |
| Selen L | 5,7 µg | 10 % |
| Iodin L | 5,7 µg | 4 % |
| Chlorid L | 12,5 mg | 0,5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,9 gunter dem Median für Babynahrung (Median 2,3 g)
- Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Babynahrung (Median 1,4 g)
- Zucker2 gim untersten Viertel von Babynahrung (Median 7,2 g)
- Fett1,2 gunter dem Median für Babynahrung (Median 2,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Babynahrung (Median 0,5 g)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser69,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 13,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2.281 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 69,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Alnatura
- Barcode
- 4104420137844
- Menge
- 190 g
- Portion laut Etikett
- 190 g
- Kategorie
- Babykost ab dem 6. Monat
- Verpackung
- Glass
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Karotten* 27%, Couscous** gekocht 24% (Wasser, HARTWEIZENGRIEß**), Wasser, rote Linsen** gekocht 16% (Wasser, rote Linsen**), Zucchini* 7%, rote Paprika** 4%, Tomatenmark** 2-fach konzentriert 4%, Rapsöl* 1,1% / *aus Demeter Bio-Landbau (Anteil: 68%) / **aus biologischer Landwirtschaft
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4104420137844. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.