Wie viele Kalorien hat Lindt Marille?

100 g Lindt Marille haben 477 kcal.

Wie viel Protein hat Lindt Marille?

Lindt Marille enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Lindt Marille?

Lindt Marille hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 59 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lindt Marille?

Lindt Marille enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lindt Marille?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (24 % DV), Riboflavin (B2) (20 % DV), Calcium (13 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lindt Marille?

100 g enthalten 76 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lindt Marille

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lindt

Lindt Marille enthält 477 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (467 kcal pro 100 g).

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin B12, 20 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

477kcal pro 100 g

4,5 gProtein

60 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	477 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	13 g	65 %
Cholesterin L	18,7 mg	6 %
Natrium L	76 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	59 g
Zugesetzter Zucker L	43,8 g	88 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	39,9 µg	4 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	0,73 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,053 mg	3 %
Folat (B9) L	6,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,57 µg	24 %
Calcium L	170 mg	13 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	17 mg	4 %
Phosphor L	142 mg	11 %
Kalium L	214 mg	5 %
Zink L	0,69 mg	6 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Iodin L	1,4 µg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
Zucker59 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 50 g)
Fett22 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
Gesättigte Fettsäuren13 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
Natrium76 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal0,94 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,49 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	29,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,49 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lindt
Barcode: 4000539119200
Menge: 100 g
Kategorie: Likörschokolade
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Marillenbrand (5%), Milchzucker, Invertzucker, Magermilchpulver, Verdickungsmittel (Gummi arabicum), Emulgator (Sojalecithin), Gerstenmalzextrakt, Aroma Vanillin. Kann Haselnüsse und andere Schalenfrüchte enthalten. Diese Spezialität enthält Alkohol.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Marille Schoki Lindt	477	4,5 g	60 g	22 g
Iris whiskey dark chocolate with irish whiskey Butlers	479	6,1 g	44 g	29 g
Chocolat noir fourré limoncello Orset	475	4 g	51 g	25 g
Noir Kirsch Villars	475	4 g	52 g	26 g
Chocolat Villars Noir Liqueur Poire Intense de Suisse 100g Villars	480	3,7 g	52 g	26 g
ROM Rom autentic	471	3,7 g	60,8 g	23,3 g
Larmes de Rhum Lait Villars	484	5 g	56 g	24 g
Villars Chocol.liqueur Kirsch Couverture Noir Tablette 100G Villars	470	4 g	53 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000539119200. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.