Lightly salted dry roasted peanuts, lightly salted
Verpacktes Produkt Snacks Essential Everyday
Lightly salted dry roasted peanuts, lightly salted enthält 571 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.
100 g liefern 119 % des Tageswerts für Kupfer, 112 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 54 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 571 kcal | |
| Fett gesamt L | 50 g | 64 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,1 g | 36 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 268 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21,4 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 7,1 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 3,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 25 g | 50 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,42 mg | 35 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 17,9 mg | 112 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,7 mg | 35 % |
| Vitamin B6 L | 0,39 mg | 23 % |
| Folat (B9) L | 87,7 µg | 22 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 71 mg | 5 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 143 mg | 34 % |
| Phosphor L | 393 mg | 31 % |
| Kalium L | 643 mg | 14 % |
| Zink L | 2,9 mg | 27 % |
| Kupfer L | 1,1 mg | 119 % |
| Mangan L | 1 mg | 43 % |
| Selen L | 29,5 µg | 54 % |
| Iodin L | 16,7 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 13 %
- Fett 71 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein25 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
- Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
- Zucker3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
- Fett50 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,1 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
- Natrium268 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
- Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 25 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 8,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 5,2 g |
|---|
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 2,5 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 2,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 571 kcal | 571 kcal |
| Protein | 25 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 21,4 g | 21,4 g |
| Fett | 50 g | 50 g |
| Ballaststoffe | 7,1 g | 7,1 g |
| Zucker | 3,6 g | 3,6 g |
| Natrium | 268 mg | 268 mg |
Produktdetails
- Marke
- Essential Everyday
- Barcode
- 0041303015070
- Portion laut Etikett
- 1 ONZ (28 g)
- Kategorie
- Snacks
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2407957. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. April 2019. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0041303015070. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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