DE

Light Miracle Whip

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Kraft Foods

Light Miracle Whip enthält 133 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 0,4 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Light Miracle Whip von Kraft Foods, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
133kcal pro 100 g
0 gProtein
13,3 gKohlenhydrate
10 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 133 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 867 mg 38 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,3 g 5 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Zugesetzter Zucker L 6,7 g 13 %
Protein L 0 g 0 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,2 mg0,2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,48 mg3 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,001 mg0,1 %
Niacin (B3) L 0,002 mg0 %
Pantothensäure (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0,001 mg0 %
Folat (B9) L 0,059 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 5,8 mg1 %
Phosphor L 11,1 mg0,9 %
Kalium L 0 mg0 %
Zink L 0,038 mg0,3 %
Kupfer L 0,016 mg2 %
Mangan L 0,095 mg4 %
Selen L 0,92 µg2 %
Iodin L 36,2 µg24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 37 %Fett: 63 %Alkohol: 0,4 %133kcal / 100 g
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 63 %
  • Alkohol 0,4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Iodin24 %Mangan4 %Vitamin E3 %Kupfer2 %Selen2 %Magnesium1 %Phosphor0,9 %Zink0,3 %Vitamin C0,2 %Riboflavin (B2)0,1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,59 g)
  • Zucker6,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 6,1 g)
  • Fett10 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,7 g)
  • Natrium867 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser78,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,3 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L5,1 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L0 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L78,1 g
Alkohol L0,08 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 133 kcal133 kcal
Protein 0 g0 g
Kohlenhydrate 13,3 g13,3 g
Fett 10 g10 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 3,3 g6,7 g
Natrium 867 mg867 mg

Produktdetails

Marke
Kraft Foods
Barcode
0021000026951
Kategorie
Soßen
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, vinegar, soybean oil, modified food starch, high fructose corn syrup, sugar, salt, contains less than 2% of natural flavor, eggs, cellulose gel, mustard flour, potassium sorbate as a preservätive, xanthan gum, cellulose gum, spice, paprika, sucralose and ačesulfame potassium (sweetenérs), dried garlic contains: egg,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EssigZuckerSalzEi

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sugo alla Ricotta Monti 133 2,6 g 5,3 g 11 g
Avocado Herb Goddess Plant-Powered Salad Dressing, Avocado Herb Goddess Summer Fresh 133 1,3 g 6,7 g 10 g
Salsa de setas Monti 133 1,1 g 9,9 g 9,5 g
Oyster Sauce Roland 133 0 g 33,3 g 0 g
Cheese dip Delhaize 133 3,5 g 7 g 10 g
Sauce tomate Saclà 133 5,8 g 5,8 g 11 g
น้ำจิ้มสุกี้ Hot Pot Buffet 133 0 g 33,3 g 0 g
Jonny'S Original Rib Sauce, Original Chiavetta's 133 0 g 30 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2561353. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0021000026951. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Light Miracle Whip?

100 g Light Miracle Whip haben 133 kcal.

Wie viel Protein hat Light Miracle Whip?

Light Miracle Whip enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light Miracle Whip?

Light Miracle Whip hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Light Miracle Whip?

Light Miracle Whip enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Light Miracle Whip?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Light Miracle Whip?

100 g enthalten 867 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.