Wie viele Kalorien hat Light Mayonnaise?

100 g Light Mayonnaise haben 233 kcal. Serving, 1 thsp, 15 g (15 g): etwa 35 kcal.

Wie viel Protein hat Light Mayonnaise?

Light Mayonnaise enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 1 thsp, 15 g (15 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum untersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light Mayonnaise?

Light Mayonnaise hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,14 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Light Mayonnaise?

Light Mayonnaise enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Light Mayonnaise?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Light Mayonnaise?

100 g enthalten 733 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Light Mayonnaise

Verpacktes Produkt Fette und Öle Best Foods

Light Mayonnaise enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 1 thsp, 15 g (15 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 7.247 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

233kcal pro 100 g

0 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

23,3 gFett

35kcal in Serving, 1 thsp, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	233 kcal
Fett gesamt L	23,3 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Cholesterin L	23,1 mg	8 %
Natrium L	733 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0,14 g	0,5 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,5 g	1 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	10,6 µg	1 %
Vitamin C L	0,036 mg	0 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,004 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,095 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,012 mg	0,7 %
Folat (B9) L	2,2 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0,084 µg	4 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	9,7 mg	0,7 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	2,2 mg	0,5 %
Phosphor L	18,8 mg	2 %
Kalium L	12,5 mg	0,3 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,069 mg	3 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 11 %
Fett 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,8 g)
Ballaststoffe0,14 güber dem Median für Fette und Öle (Median 0 g)
Zucker6,7 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,9 g)
Fett23,3 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 29,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 5,1 g)
Natrium733 mgim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 282 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	13,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,11 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,3 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	233 kcal	233 kcal
Protein	0 g	0 g
Kohlenhydrate	6,7 g	6,7 g
Fett	23,3 g	23,3 g
Ballaststoffe	0,14 g	k. A.
Zucker	6,7 g	k. A.
Natrium	733 mg	733 mg

Produktdetails

Marke: Best Foods
Barcode: 0048001354715
Menge: 15 g
Portion laut Etikett: 1 thsp (15 g)
Kategorie: Fette und Öle
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WATER, SOYBEAN OIL, MODIFIED FOOD STARCH (CORN, POTATO), EGGS, SUGAR, SALT, VINEGAR, LEMON JUICE CONCENTRATE, SORBIC ACID AND CALCIUM DISODIUM EDTA (USED TO PROTECT QUALITY) (SORBIC ACID (USED TO PROTECT QUALITY) AND CALCIUM DISODIUM EDTA (USED TO PROTECT QUALITY)), NATURAL FLAVOR, EXTRACTIVES OF PAPRIKA, VITAMIN E. **INGREDIENT NOT IN MAYONNAISE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Zucker Salz Essig Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Green Gardan, Dressing, Lime Cumin Litehouse	233	0 g	3,3 g	23,3 g
Italian Herb & Garlic Mayonnaise Dressing Best Foods	233	0 g	6,7 g	23,3 g
Lite mayonnaise Best foods	233	0,67 g	6,7 g	23,3 g
Mayonnaise Light McCormick	233	0,7 g	14,8 g	19 g
Light Mayonnaise Burman's	233	0 g	6,7 g	23,3 g
Light Mayonnaise Best Foods	233	0 g	6,7 g	23,3 g
Deluxe French Dressing, Light Wish Bone	233	0 g	20 g	16,7 g
Buffalo Ranch Dressing Wish-Bone	233	0 g	13,3 g	16,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2023375. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. November 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0048001354715. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "LIGHT MAYONNAISE". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.