Wie viele Kalorien hat Light & Free SKYR Vanille de Madagascar?

100 g Light & Free SKYR Vanille de Madagascar haben 74 kcal. Serving, 145 g (145 g): etwa 107 kcal.

Wie viel Protein hat Light & Free SKYR Vanille de Madagascar?

Light & Free SKYR Vanille de Madagascar enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,6 g in Serving, 145 g (145 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light & Free SKYR Vanille de Madagascar?

Light & Free SKYR Vanille de Madagascar hat 8,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,008 g Ballaststoffe und 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Light & Free SKYR Vanille de Madagascar?

Light & Free SKYR Vanille de Madagascar enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Light & Free SKYR Vanille de Madagascar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (19 % DV), Iodin (15 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Light & Free SKYR Vanille de Madagascar?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Light & Free SKYR Vanille de Madagascar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Danone

Light & Free SKYR Vanille de Madagascar enthält 74 kcal pro 100 g. Serving, 145 g (145 g) liefert etwa 107 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (72 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin B12, 15 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

74kcal pro 100 g

9,4 gProtein

8,4 gKohlenhydrate

0,1 gFett

107kcal in Serving, 145 g (145 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	74 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	2,3 mg	0,8 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,4 g	3 %
Ballaststoffe L	0,008 g	0 %
Zucker gesamt L	7,9 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,07 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,086 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,45 µg	19 %
Calcium L	114 mg	9 %
Eisen L	0,033 mg	0,2 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	91,9 mg	7 %
Kalium L	147 mg	3 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	22,6 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 52 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,3 g)
Ballaststoffe0,008 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Zucker7,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,5 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,2 g)
Natrium36 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal12,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,001 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	27,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Danone
Barcode: 3033490006242
Menge: 145g
Portion laut Etikett: 145 g
Kategorie: Skyrs
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait écrémé, sucre (4,5%), sucre liquide (0,5%), épaississants (amidon transformé, gomme guar), arôme naturel de vanille, jus de citron concentré, concentré des minéraux du lait, concentré de carotte, ferments lactiques (lait), gousses de vanille épuisées, correcteur d'acidité (citrates de sodium). Décor:écorce de vanille. Lait : Origine France.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Skyr Vanille nach isländischer Art DMK Deutsches Milchkontor	74	8,5 g	9,2 g	0,1 g
High Protein Skyr Blueberry Ehrmann	74	8 g	10 g	0,2 g
Skyr Isey	74	8,9 g	4,7 g	2,1 g
Skyr Café-vanille Ísey	74	9,6 g	4,2 g	2,1 g
Skyr Boisson Siggi's	74	7,4 g	8,2 g	1,3 g
Skyr Bohušovická mlékárna	74	9,6 g	8,7 g	0,1 g
Isey Skyr Popcorn au caramel Isey	74	9 g	4,6 g	2,1 g
Skyr popcorn caramélisé Ísey	74	8,9 g	4,7 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3033490006242. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.