Wie viele Kalorien hat Lieu façon FISH & CHIPS?

100 g Lieu façon FISH & CHIPS haben 205 kcal.

Ist Lieu façon FISH & CHIPS proteinreich?

Lieu façon FISH & CHIPS enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lieu façon FISH & CHIPS?

Lieu façon FISH & CHIPS hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lieu façon FISH & CHIPS?

Lieu façon FISH & CHIPS enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lieu façon FISH & CHIPS?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (37 % DV), Vitamin B12 (26 % DV), Iodin (18 % DV) und Mangan (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lieu façon FISH & CHIPS?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lieu façon FISH & CHIPS

Verpacktes Produkt Snacks Carrefour

Lieu façon FISH & CHIPS enthält 205 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Selen, 26 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 18 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

205kcal pro 100 g

13 gProtein

12 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	205 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	19,5 mg	6 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0,007 µg	0 %
Vitamin C L	0,029 mg	0 %
Vitamin D L	1,3 µg	7 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,08 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,05 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	8,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,62 µg	26 %
Calcium L	20,8 mg	2 %
Eisen L	0,87 mg	5 %
Magnesium L	22,3 mg	5 %
Phosphor L	124 mg	10 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kupfer L	0,086 mg	10 %
Mangan L	0,24 mg	11 %
Selen L	20,6 µg	37 %
Iodin L	27,1 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett12 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium392 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3523680434165
Menge: 400 g
Kategorie: Snacks
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Lieu_ MSC (*) 62%, eau, farine de _blé_, huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), farine de maïs, amidon de _blé_, amidon modifié de maïs, _gluten_ de _blé_, sel, poudres à lever : diphosphate disodique et carbonate acide de sodium, poudre de _lait_ écrémé. Peut contenir des traces de mollusques, œuf, soja et céleri.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crisps Mands	205	3 g	21,8 g	11,4 g
Crinkle Chips Extra Crispy Green Isle	205	3 g	32 g	6,5 g
Colin Fisher ans chips Findus	205	10 g	19 g	9,8 g
Wilco Crispy Strips Wilco	205	17,5 g	14 g	9 g
Truten crispy dinde Don Pollo	205	16 g	12 g	10 g
St Louis Style Pork Spareribs, Dry Rubbed, Smokey Chipotle Kroger	205	18,8 g	4,5 g	12,5 g
Crispy Chicken Wings Lönneberga	205	18 g	6,2 g	12 g
Crispy Chicken Nuggets Kykling	205	14 g	14 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3523680434165. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.