Libanees Brood
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO
Libanees Brood enthält 270 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 162 kcal.
Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (264 kcal pro 100 g).
100 g liefern 72 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 24 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 270 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,83 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,17 g | 0,8 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 197 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 55,3 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 3,2 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,8 g | 6 % |
| Protein L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,098 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,59 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,32 mg | 26 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,48 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,099 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 44,8 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnesium L | 55,7 mg | 13 % |
| Phosphor L | 172 mg | 14 % |
| Kalium L | 222 mg | 5 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 72 % |
| Selen L | 7,9 µg | 14 % |
| Iodin L | 16,7 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 84 %
- Fett 3 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett0,83 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,17 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium197 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser29,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 44,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 29,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- JUMBO
- Barcode
- 8718452798940
- Menge
- 300 g
- Portion laut Etikett
- 60 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
TARWEbloem, water, suiker, bakkersgist, bakkerszout
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeSalz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Sidfläsk Garant | 270 | 17 g | 0 g | 23 g |
| Bauernbrot mit Sauerteig glutenfrei Hammermühle | 270 | 2 g | 53 g | 4,5 g |
| Volume Pump Booster Quantum Leap Fitness | 270 | 58 g | 8,8 g | 0,5 g |
| שניצלונים מאמא עוף | 270 | 14 g | 23 g | 13,5 g |
| Falafel Natursoy | 270 | 12 g | 19 g | 15 g |
| Poulet rôti Lay's | 270 | 4 g | 26 g | 17 g |
| Puffed Up And Proud Pita Bakestoen Brothers | 270 | 9 g | 55 g | 1 g |
| Biltong Smokey BBQ Chief. | 270 | 44 g | 2,3 g | 7,7 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Libanees Brood?
100 g Libanees Brood haben 270 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 162 kcal.
Wie viel Protein hat Libanees Brood?
Libanees Brood enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Libanees Brood?
Libanees Brood hat 55,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Libanees Brood?
Libanees Brood enthält 0,83 g Fett pro 100 g, davon 0,17 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Libanees Brood?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (72 % DV), Thiamin (B1) (26 % DV), Kupfer (24 % DV), Selen (14 % DV) und Zink (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Libanees Brood?
100 g enthalten 197 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718452798940. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.