Wie viele Kalorien hat Lettmelk Vaniljesmak?

100 g Lettmelk Vaniljesmak haben 42 kcal.

Wie viel Protein hat Lettmelk Vaniljesmak?

Lettmelk Vaniljesmak enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lettmelk Vaniljesmak?

Lettmelk Vaniljesmak hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lettmelk Vaniljesmak?

Lettmelk Vaniljesmak enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lettmelk Vaniljesmak?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (17 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lettmelk Vaniljesmak?

100 g enthalten 43 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lettmelk Vaniljesmak

Verpacktes Produkt Milch und Eier TINE

Lettmelk Vaniljesmak enthält 42 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 4.028 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

42kcal pro 100 g

3,6 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	42 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	5,4 mg	2 %
Natrium L	43 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	18,3 µg	2 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,8 µg	4 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,057 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,089 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,035 mg	2 %
Folat (B9) L	9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,4 µg	17 %
Calcium L	119 mg	9 %
Eisen L	0,043 mg	0,2 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	84,9 mg	7 %
Kalium L	159 mg	3 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kupfer L	0,008 mg	0,9 %
Mangan L	0,003 mg	0,1 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	11,5 µg	8 %
Chlorid L	95,2 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker4,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
Natrium43 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,32 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,019 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,01 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,019 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9.000.000 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: TINE
Barcode: 7038010073267
Menge: 1.75 l
Kategorie: Milch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lettmelk, aromaer, stabilisator (xantangummi), fargestoff (karotener), vitamin d

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Österreichische Bio-Bergbauern-Leichtmilch Spar Natur pur	42	3,5 g	4,9 g	0,9 g
Lowfat Milk Belfonte	42	3,3 g	4,6 g	1 g
Irish light milk COOLREE	42	3,5 g	4,8 g	1 g
1% Lowfat Milk Harris Teeter	42	3,3 g	5 g	1 g
Light Milk Clonbawn Irish Dairy	42	3,5 g	4,8 g	1 g
Organic lowfat milk O Organics	42	3,3 g	5 g	1 g
1% Lowfat Milk Bgc Manufacturing	42	3,3 g	5 g	1 g
1% Lowfat Milk Meijer	42	3,3 g	5 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7038010073267. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.