Les sablés bio
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Les P'tits Amoureux
Les sablés bio enthält 488 kcal pro 100 g.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (487 kcal pro 100 g).
100 g liefern 26 % des Tageswerts für Kupfer, 18 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Vitamin A.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 488 kcal | |
| Fett gesamt L | 18 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 11 g | 55 % |
| Cholesterin L | 108 mg | 36 % |
| Natrium L | 148 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 74 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 34 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 33,3 g | 67 % |
| Protein L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamin A L | 150 µg | 17 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,53 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,86 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,72 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,065 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 6,6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,28 µg | 12 % |
| Calcium L | 30,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 17,5 mg | 4 % |
| Phosphor L | 103 mg | 8 % |
| Kalium L | 117 mg | 2 % |
| Zink L | 0,6 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,24 mg | 26 % |
| Mangan L | 0,42 mg | 18 % |
| Selen L | 3 µg | 5 % |
| Iodin L | 4,1 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
- Zucker34 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
- Fett18 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 22,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren11 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Natrium148 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 220 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser23,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,61 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,018 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,077 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,46 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 27,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 23,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Les P'tits Amoureux
- Barcode
- 3593551173554
- Menge
- 165 g
- Kategorie
- Mürbeteigkekse
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine, sucre, beurre (17,3%), oeuf, poudre à lever (amidon de blé, bicarbonate de sodium E500, bitartrate de potassium), extrait de vanille sur sirop (vanille Bourbon de Madagascar, sirop de sucre de canne).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3593551173554. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.