Les rillettes d'Alain Madec
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Carantec
Les rillettes d'Alain Madec enthält 269 kcal pro 100 g.
Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 179 kcal pro 100 g über 750 Produkte liegt.
100 g liefern 48 % des Tageswerts für Vitamin E, 33 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 12 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 269 kcal | |
| Fett gesamt L | 20,9 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 24,1 mg | 8 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0,11 g | 0,4 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 19,8 g | 40 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 7,2 mg | 48 % |
| Thiamin (B1) L | 0,002 mg | 0,2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Niacin (B3) L | 0,002 mg | 0 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,009 mg | 0,2 % |
| Vitamin B6 L | 0,55 mg | 33 % |
| Folat (B9) L | 1,6 µg | 0,4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 6,7 mg | 0,5 % |
| Eisen L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnesium L | 23,6 mg | 6 % |
| Phosphor L | 146 mg | 12 % |
| Kalium L | 242 mg | 5 % |
| Zink L | 0,15 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,055 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,019 mg | 0,8 % |
| Selen L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodin L | 9,6 µg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 30 %
- Fett 70 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein19,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 10 g)
- Ballaststoffe0,11 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,2 g)
- Fett20,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
- Natrium400 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser54,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,013 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 54,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carantec
- Barcode
- 3361130007329
- Kategorie
- preparations-made-from-fish-meat
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Thon albacore (56% mis en œuvre) huile de colza, eau. oignons, sel, protéines de Lait. Epaississants : farines de graines de guar et de caroube, épices, ail, arômes naturels.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)ZwiebelnSalzKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Les rillettes d'Alain Madec?
100 g Les rillettes d'Alain Madec haben 269 kcal.
Ist Les rillettes d'Alain Madec proteinreich?
Les rillettes d'Alain Madec enthält 19,8 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Les rillettes d'Alain Madec?
Les rillettes d'Alain Madec hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,11 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Les rillettes d'Alain Madec?
Les rillettes d'Alain Madec enthält 20,9 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Les rillettes d'Alain Madec?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (48 % DV), Vitamin B6 (33 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Les rillettes d'Alain Madec?
100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3361130007329. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.