Wie viele Kalorien hat Les recettes maison?

100 g Les recettes maison haben 89 kcal.

Wie viel Protein hat Les recettes maison?

Les recettes maison enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Les recettes maison?

Les recettes maison hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Les recettes maison?

Les recettes maison enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Les recettes maison?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (28 % DV) und Vitamin C (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Les recettes maison?

100 g enthalten 332 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Les recettes maison

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Panzani

Les recettes maison enthält 89 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 62 kcal pro 100 g über 58 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin E und 14 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal pro 100 g

1,3 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

6,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	89 kcal
Fett gesamt L	6,5 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	332 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0,002 µg	0 %
Vitamin C L	12,6 mg	14 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	4,2 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,59 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	25,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,4 mg	0,8 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	11,1 mg	3 %
Phosphor L	28,3 mg	2 %
Kalium L	280 mg	6 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,038 mg	4 %
Mangan L	0,077 mg	3 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Iodin L	13,3 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Zucker4,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 5,3 g)
Fett6,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Natrium332 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 328 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,04 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	353 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Panzani
Barcode: 3038359914539
Menge: 390 g
Kategorie: Tomatensoßen mit Gemüse
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pulpe de tomates avec morceaux 73% (tomates 51%, purée de tomates), purée de tomates 8%, oignons, huile de tournesol, ail rissolé 1%, sucre, sel, persil, ail toasté 0,4%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Sonnenblumenöl Knoblauch Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pomodoro e Mascarpone Giovanni Rana	91	2,1 g	8,9 g	4,8 g
Sauce tomate aux légumes Omie	91	1,4 g	6,9 g	6 g
Sauce tomate cuisinée aux petits légumes Delicato	91	1,8 g	14 g	2,5 g
Tomato Spinach & Ricotta Loyd Grossman	92	1,9 g	9,3 g	4,8 g
Sos słodko-kwaśny z ananasem Dawtona	85	0,7 g	19 g	0,5 g
Sauce tomate légumes grillés Prosain	82	1,2 g	5,3 g	5,9 g
Vegane bolognese mit Soja Bio Organica Italia	79	2,1 g	5,2 g	5 g
Tomato and Red wine Loyd Grossman	78	1,2 g	7,5 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3038359914539. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.