Wie viele Kalorien hat Les Perles St Moret?

100 g Les Perles St Moret haben 169 kcal.

Wie viel Protein hat Les Perles St Moret?

Les Perles St Moret enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Les Perles St Moret?

Les Perles St Moret hat 7,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,045 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Les Perles St Moret?

Les Perles St Moret enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Les Perles St Moret?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (72 % DV), Selen (28 % DV), Iodin (19 % DV), Phosphor (17 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Les Perles St Moret?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Les Perles St Moret

Verpacktes Produkt Milch und Eier Alliance Océane

Les Perles St Moret enthält 169 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 72 % des Tageswerts für Vitamin B12, 28 % des Tageswerts für Selen und 19 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

169kcal pro 100 g

9 gProtein

7,2 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	169 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,5 g	28 %
Cholesterin L	45,4 mg	15 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,2 g	3 %
Ballaststoffe L	0,045 g	0,2 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	2,9 g	6 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	68 µg	8 %
Vitamin C L	0,35 mg	0,4 %
Vitamin D L	1,4 µg	7 %
Vitamin E L	0,47 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	16 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	72 %
Calcium L	191 mg	15 %
Eisen L	0,35 mg	2 %
Magnesium L	19,2 mg	5 %
Phosphor L	211 mg	17 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	1 mg	10 %
Kupfer L	0,069 mg	8 %
Mangan L	0,051 mg	2 %
Selen L	15,1 µg	28 %
Iodin L	27,9 µg	19 %
Chlorid L	272 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,045 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,76 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,089 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,17 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,037 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,12 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	22,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alliance Océane
Barcode: 3276170021047
Kategorie: Surimi mit Käse gefüllt
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chair de _poisson_ (35%), fromage au _lait_ pasteurisé (29%), eau, fécules, sucre, blanc d'_oeuf_ réhydraté, huile de colza, sel, arômes naturels, exhausteur de goût : glutamate monosodique, colorant : extrait de paprika

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Ei Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Les perles au coeur St Moret Alliance Océane	166	9 g	7,2 g	11 g
Perles Coraya Tomate Basilic Alliance Océane	187	8,9 g	8,2 g	13 g
Perles fromage échalote Alliance Océane	195	9,1 g	7,9 g	14 g
Coraya les perles Alliance Océane	196	9 g	8,2 g	14 g
Le Coeur Frais Fromage Ail et Fines Herbes Fleury Michon	134	6,4 g	11 g	7,1 g
เต้าหู้ปลาไส้ชีส CMR	250	11 g	11 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3276170021047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.