Wie viele Kalorien hat Les cuisse de poulet?

100 g Les cuisse de poulet haben 217 kcal.

Ist Les cuisse de poulet proteinreich?

Les cuisse de poulet enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Les cuisse de poulet?

Les cuisse de poulet hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Les cuisse de poulet?

Les cuisse de poulet enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Les cuisse de poulet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (53 % DV), Niacin (B3) (38 % DV), Pantothensäure (B5) (23 % DV), Vitamin B6 (23 % DV) und Zink (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Les cuisse de poulet?

100 g enthalten 76 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Les cuisse de poulet

Verpacktes Produkt Geflügel Père Dodu

Les cuisse de poulet enthält 217 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 191 kcal pro 100 g über 1.006 Produkte liegt.

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Selen, 38 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 23 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

217kcal pro 100 g

16 gProtein

0 gKohlenhydrate

17 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	217 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,8 g	24 %
Cholesterin L	112 mg	37 %
Natrium L	76 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	11,8 µg	1 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	6 mg	38 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	5,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	11,6 mg	0,9 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	22,6 mg	5 %
Phosphor L	197 mg	16 %
Kalium L	252 mg	5 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,018 mg	0,8 %
Selen L	29 µg	53 %
Iodin L	5 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 18 g)
Fett17 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 12,8 g)
Gesättigte Fettsäuren4,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 3,5 g)
Natrium76 mgunter dem Median für Geflügel (Median 92 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,023 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,048 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Père Dodu
Barcode: 0212552016860
Kategorie: Hähnchenschenkel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cuisse de poulet

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cuisses De Poulet Père Dodu	217	16 g	0 g	17 g
Cuisse de poulet blanc L'etal Du Volailler	217	17 g	0 g	16,5 g
Cuisses de Poulet L'etal Du Volailler	217	17 g	0 g	16,5 g
Cuisses de poulet blanc Père Dodu	217	16 g	0 g	17 g
Cuisses de poulet Cora	217	16 g	0 g	17 g
Cuisse de poulet Cora	217	16 g	0 g	17 g
2 cuisses de poulet roties Ronsard	216	21,4 g	1 g	14 g
4 cuisses poulet Auchan	216	18 g	0 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0212552016860. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.