Les cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ma Tatie

Les cookies enthält 499 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (492 kcal pro 100 g).

100 g liefern 70 % des Tageswerts für Vitamin E, 32 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Les cookies von Ma Tatie, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
499kcal pro 100 g
3,1 gProtein
67 gKohlenhydrate
24 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 499 kcal
Fett gesamt L 24 g 31 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,1 g 25 %
Cholesterin L 0,16 mg 0,1 %
Natrium L 152 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 67 g 24 %
Ballaststoffe L 4,5 g 16 %
Zucker gesamt L 30 g
Zugesetzter Zucker L 30 g 60 %
Protein L 3,1 g 6 %
Vitamin A L 1,2 µg0,1 %
Vitamin C L 0,017 mg0 %
Vitamin D L 0,038 µg0,2 %
Vitamin E L 10,4 mg70 %
Thiamin (B1) L 0,088 mg7 %
Riboflavin (B2) L 0,031 mg2 %
Niacin (B3) L 0,6 mg4 %
Pantothensäure (B5) L 0,21 mg4 %
Vitamin B6 L 0,046 mg3 %
Folat (B9) L 2,5 µg0,6 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 0,93 mg5 %
Magnesium L 25,4 mg6 %
Phosphor L 70,7 mg6 %
Kalium L 124 mg3 %
Zink L 0,53 mg5 %
Kupfer L 0,29 mg32 %
Mangan L 0,44 mg19 %
Selen L 4,2 µg8 %
Iodin L 3 µg2 %
Chlorid L 1,2 mg0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 2 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 44 %499kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E70 %Kupfer32 %Mangan19 %Selen8 %Thiamin (B1)7 %Magnesium6 %Phosphor6 %Eisen5 %Zink5 %Pantothensäure (B5)4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe4,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
  • Zucker30 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
  • Fett24 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 23,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
  • Natrium152 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,62 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser28,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L5,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L10,1 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,51 g
Einzelne Fettsäuren (4)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L0,003 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L0,016 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L10,1 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L2,8 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L28,8 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Ma Tatie
Barcode
06177449
Menge
135g
Kategorie
Schokoladenkekse
Verpackung
fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique,fr:pensez-au-tri-film-plastique-a-jeter-consigne-pouvant-varier-localement-www-consignesdetrifr-8-etui-carton-a-recyclerlo
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farines (farine de millet et farine de riz ), eau, sucre de canne blond, huile de tournesol, pépites de chocolat (10,9%) (sucre de canne', páte de cacao*, beurre de cacao ), sucre inverti, fécule de pomme de terre, fibres d'acacia', poudre à lever* (amidon de maïs, poudres à lever: bicarbonate de sodium, acide tartrique), sel marin, émulsifiant: lécithine de. tournesol*, épaississant: gomme de xanthane. *Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique SANS GLUTEN

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSonnenblumenölSalzReisKakaobutter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 06177449. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Les cookies?

100 g Les cookies haben 499 kcal.

Wie viel Protein hat Les cookies?

Les cookies enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Les cookies?

Les cookies hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Les cookies?

Les cookies enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Les cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (70 % DV), Kupfer (32 % DV) und Mangan (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Les cookies?

100 g enthalten 152 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.