Wie viele Kalorien hat Lentil Chips Sea Salt & Pepper?

100 g Lentil Chips Sea Salt & Pepper haben 415 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 145 kcal.

Ist Lentil Chips Sea Salt & Pepper proteinreich?

Lentil Chips Sea Salt & Pepper enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lentil Chips Sea Salt & Pepper?

Lentil Chips Sea Salt & Pepper hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lentil Chips Sea Salt & Pepper?

Lentil Chips Sea Salt & Pepper enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lentil Chips Sea Salt & Pepper?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (39 % DV), Mangan (16 % DV), Selen (15 % DV), Kupfer (12 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lentil Chips Sea Salt & Pepper?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lentil Chips Sea Salt & Pepper

Verpacktes Produkt Snacks Davert

Lentil Chips Sea Salt & Pepper enthält 415 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 145 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 500 kcal pro 100 g über 3.201 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Vitamin E, 16 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

415kcal pro 100 g

10 gProtein

59 gKohlenhydrate

14 gFett

145kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	415 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	1,1 mg	0,4 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	1 g	2 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,49 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,051 µg	0,3 %
Vitamin E L	5,8 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0,071 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,062 mg	4 %
Folat (B9) L	40,3 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,015 µg	0,6 %
Calcium L	10,8 mg	0,8 %
Eisen L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	24,6 mg	6 %
Phosphor L	76,8 mg	6 %
Kalium L	86,7 mg	2 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,36 mg	16 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Iodin L	17,5 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,4 g)
Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker4,3 güber dem Median für Snacks (Median 2,8 g)
Fett14 gim untersten Viertel von Snacks (Median 26,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
Natrium800 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 567 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser56,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	21 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	56,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Davert
Barcode: 4019339650035
Menge: 35 g
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Chips
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maisgrieß, gemahlene Linsen 20%, Reisvollkornmehl, Sonnenblumenöl, Kartoffelstärke, Meersalz, Zwiebeln, Traubenzucker, schwarzer

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kichererbsen-Nachos - Paprika Kuhne	415	14 g	58 g	13 g
Sour cream & chive Pepsico	415	8 g	79 g	7,5 g
Jackfruit Chips ener Bio	415	4,5 g	70 g	12 g
Nature Tech 38% Protein Chips Sweet Chili 50g NatureTech	415	38,5 g	36,9 g	12,5 g
Cheddar & Sour Cream HERE’S	415	7,5 g	77,4 g	8,5 g
Sour Cream & Onion flavour Chips Boundless	415	9,6 g	71,8 g	11,1 g
Organic Krispees Buckwheat Quinoa & Amaranth Prozis	416	14 g	70 g	8,1 g
Protein Flips Paprika Flavour ahead	416	23 g	58 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4019339650035. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.