Wie viele Kalorien hat Leche entera?

100 g Leche entera haben 61 kcal. Serving, 240 ML (240 g): etwa 147 kcal.

Wie viel Protein hat Leche entera?

Leche entera enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 240 ML (240 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Leche entera?

Leche entera hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Leche entera?

Leche entera enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Leche entera?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (16 % DV), Vitamin B12 (13 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Leche entera?

100 g enthalten 49,1 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Leche entera

Verpacktes Produkt Milch und Eier Los 19 hermanos

Leche entera enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 240 ML (240 g) liefert etwa 147 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (56 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Iodin, 13 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal pro 100 g

3,3 gProtein

5 gKohlenhydrate

3,1 gFett

147kcal in Serving, 240 ML (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	61,1 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	14 mg	5 %
Natrium L	49,1 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	69,2 µg	8 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,52 µg	3 %
Vitamin E L	0,089 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,092 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,047 mg	3 %
Folat (B9) L	11 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	117 mg	9 %
Eisen L	0,04 mg	0,2 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	93 mg	7 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,002 mg	0,1 %
Selen L	1,1 µg	2 %
Iodin L	24,3 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett3,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,2 g)
Natrium49,1 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	20,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Los 19 hermanos
Barcode: 7503000437300
Menge: 1.89 l
Portion laut Etikett: 240 ML
Kategorie: Milch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LECHE ENTERA PASTEURIZADA

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Farm Fresh Cow Milk Akshayakalpa Organic	61	3,3 g	4,1 g	3,5 g
Lait Bio 5,% de MG MONOR	61	3,2 g	4,2 g	3,5 g
Lait Bio 3,5% de MG MONOR	61	3,2 g	4,2 g	3,5 g
Pura Original Milk Pura	61	3,2 g	4,5 g	3,4 g
Pura Original Full Cream Milk Pura	61	3,2 g	4,5 g	3,4 g
Llet fresca granja mas colomer	61	3,5 g	3,7 g	3,5 g
Country Delight Cow Milk Country Delight	61	2,9 g	4,5 g	3,5 g
Jersey Sjokomelk 1% Jersey Meieriet	61	4 g	8,4 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7503000437300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.