Wie viele Kalorien hat Le yaourt gourmeuh?

100 g Le yaourt gourmeuh haben 93 kcal.

Wie viel Protein hat Le yaourt gourmeuh?

Le yaourt gourmeuh enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 4,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Le yaourt gourmeuh?

Le yaourt gourmeuh hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,13 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Le yaourt gourmeuh?

Le yaourt gourmeuh enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Le yaourt gourmeuh?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (40 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) und Vitamin B12 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Le yaourt gourmeuh?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Le yaourt gourmeuh

Verpacktes Produkt Milch und Eier Les 2 vaches

Le yaourt gourmeuh enthält 93 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 71 kcal pro 100 g über 161 Produkte liegt.

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Selen, 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 13 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

93kcal pro 100 g

3,3 gProtein

4,3 gKohlenhydrate

7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,9 g	25 %
Cholesterin L	19,3 mg	6 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0,13 g	0,4 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	46,4 µg	5 %
Vitamin C L	0,38 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,077 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,03 mg	2 %
Folat (B9) L	3,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	115 mg	9 %
Eisen L	0,024 mg	0,1 %
Magnesium L	11,7 mg	3 %
Phosphor L	112 mg	9 %
Kalium L	185 mg	4 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kupfer L	0,007 mg	0,7 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	22 µg	40 %
Iodin L	9,8 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,1 g)
Ballaststoffe0,13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
Fett7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren4,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,3 g)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,005 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	26 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Les 2 vaches
Barcode: 3661344472129
Menge: 2x115 g
Kategorie: Einfach gerührter Joghurt
Verpackung: pot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

lait entier équitable (86,5%), crème équitable (lait) (13%), poudre de lait écrémé, ferments lactiques (lait)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brasée nature sucré Piton Des Neiges	93	3,6 g	11,9 g	3 g
Yaourt brassé Yayla	92	4,4 g	7,4 g	5 g
Yaourts brassés bio nature Marie Morin	90	4,8 g	6,4 g	4,9 g
Yaourts à la Grecque nature Leader Price	97	3 g	3,4 g	7,9 g
Yaourt à la Grecque Nature Groupe Casino	97	3 g	3,4 g	7,9 g
Yaourt à la grecque nature Les 300 & Bio	97	3,2 g	2 g	8,5 g
Nature Pot verre 500g Savoie Yaourt	89	4,6 g	6,4 g	5 g
Brassé nature bio Bio Village	89	2,9 g	11 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3661344472129. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.