Wie viele Kalorien hat Le p'tit flan chocolat?

100 g Le p'tit flan chocolat haben 119 kcal.

Wie viel Protein hat Le p'tit flan chocolat?

Le p'tit flan chocolat enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Le p'tit flan chocolat?

Le p'tit flan chocolat hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 12,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Le p'tit flan chocolat?

Le p'tit flan chocolat enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Le p'tit flan chocolat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (21 % DV), Selen (21 % DV), Vitamin B12 (21 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Le p'tit flan chocolat?

100 g enthalten 55,1 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Le p'tit flan chocolat

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts La p'tite Ferme

Le p'tit flan chocolat enthält 119 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (115 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Kupfer, 21 % des Tageswerts für Selen und 21 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

119kcal pro 100 g

5,6 gProtein

13,6 gKohlenhydrate

4,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	119 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	10 %
Cholesterin L	82,3 mg	27 %
Natrium L	55,1 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,6 g	5 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	12,8 g
Zugesetzter Zucker L	10 g	20 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	48 µg	5 %
Vitamin C L	0,45 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,56 µg	3 %
Vitamin E L	0,34 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,049 mg	3 %
Folat (B9) L	13,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,5 µg	21 %
Calcium L	102 mg	8 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	31,6 mg	8 %
Phosphor L	135 mg	11 %
Kalium L	307 mg	7 %
Zink L	0,74 mg	7 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	11,6 µg	21 %
Iodin L	14,9 µg	10 %
Chlorid L	66,3 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,1 g)
Zucker12,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
Fett4,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
Natrium55,1 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 60 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,39 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,38 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,019 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,02 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,32 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La p'tite Ferme
Barcode: 3760215810265
Menge: 160 g
Portion laut Etikett: 160
Kategorie: Flans
Verpackung: Glass,Lid
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Lait_ entier 39.9%, Lait écrémé 26.6%, _oeufs_ 19,5%, sucre de canne 10%, cacao 4%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Ei Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flan vanille nappé caramel bio LA TRIBU DES GOURMANDS	119	3,8 g	22 g	1,8 g
Budino Dolciando	119	3,6 g	17 g	4 g
Flan patissier Cora	119	4,1 g	20 g	2,4 g
Flan bio Ferme Durr	119	2,8 g	21 g	2,6 g
Flan Caramel Migros	119	3 g	22 g	2 g
Flan con caramelo Danette	120	3,3 g	18,9 g	3,5 g
yopi vanille Yoplait	120	3,3 g	19,4 g	3,2 g
Le flan café - Lait de brebis rians	120	3,6 g	15 g	4,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760215810265. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.