Le mi-chèvre
Verpacktes Produkt Milch und Eier Pays des Murets
Le mi-chèvre enthält 270 kcal pro 100 g.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.
100 g liefern 14 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 270 kcal | |
| Fett gesamt L | 23 g | 29 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 15,4 g | 77 % |
| Cholesterin L | 7,2 mg | 2 % |
| Natrium L | 640 mg | 28 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1 g | 0,4 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 17 g | 34 % |
| Vitamin A L | 0,84 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,71 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,035 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,032 mg | 0,2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,085 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,043 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,033 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 2,3 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 0,23 µg | 10 % |
| Calcium L | 111 mg | 9 % |
| Eisen L | 0,1 mg | 0,6 % |
| Magnesium L | 11,9 mg | 3 % |
| Phosphor L | 85,4 mg | 7 % |
| Kalium L | 73,9 mg | 2 % |
| Zink L | 0,36 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,056 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,003 mg | 0,1 % |
| Selen L | 0,78 µg | 1 % |
| Iodin L | 20,7 µg | 14 % |
| Chlorid L | 90,5 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 1 %
- Fett 74 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein17 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
- Zucker1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
- Fett23 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren15,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
- Natrium640 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
- Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser87 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 87 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Pays des Murets
- Barcode
- 3379115013005
- Menge
- 180 g
- Kategorie
- Mi-chèvres
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3379115013005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.