Le bientôt été
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Karine & Jeff
Le bientôt été enthält 90 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 90 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 70 kcal pro 100 g über 26 Produkte liegt.
100 g liefern 135.449.219 % des Tageswerts für Vitamin B12, 43 % des Tageswerts für Vitamin C und 18 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 90 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,9 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 276 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 3,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,5 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 38,7 mg | 43 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,6 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,086 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,086 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,53 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 70,7 µg | 18 % |
| Vitamin B12 L | 3.250.781 µg | 135.449.219 % |
| Calcium L | 16,2 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,99 mg | 5 % |
| Magnesium L | 39,8 mg | 9 % |
| Phosphor L | 94 mg | 8 % |
| Kalium L | 240 mg | 5 % |
| Zink L | 0,63 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,42 mg | 18 % |
| Selen L | 8,5 µg | 15 % |
| Iodin L | 5,6 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
- Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Zucker3,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
- Fett2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Natrium276 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 280 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser73,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 9,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 224 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 73,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Karine & Jeff
- Barcode
- 3760052239915
- Menge
- 360 g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Légumes cuisinés
- Verpackung
- Glass
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Poivrons rouges* (24%), poivrons verts* (24%), quinoa* (15%), oignons*, tomates* (orig. France), concombre* (5,9%), mais doux* (5,9%| orig. France), jus de citron*, huile de tournesol première pression à froid* (orig. Sud-Ouest), sel de Guérande garanti Nature & Progrès, huile d'olive première matières grasses 32g pression à froid*, raisins secs*, coriandre*, curcuma*.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnTomatenSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3760052239915. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.