Lasagnes Légumes BIO
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marie
Lasagnes Légumes BIO enthält 112 kcal pro 100 g.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (121 kcal pro 100 g).
100 g liefern 6.118.207 % des Tageswerts für Iodin, 538.850 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 16 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 112 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,2 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 7 % |
| Cholesterin L | 6,2 mg | 2 % |
| Natrium L | 268 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,8 g | 8 % |
| Vitamin A L | 14 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 5,4 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,026 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 7.005 mg | 538.850 % |
| Niacin (B3) L | 0,43 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 22,9 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 75,7 mg | 6 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 29,7 mg | 7 % |
| Phosphor L | 94,2 mg | 8 % |
| Kalium L | 290 mg | 6 % |
| Zink L | 0,66 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,38 mg | 16 % |
| Selen L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodin L | 9.177.310 µg | 6.118.207 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
- Zucker2,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
- Fett4,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Natrium268 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 296 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser66,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 15,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 118 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 66,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Marie
- Barcode
- 3248830000488
- Menge
- 850 g
- Kategorie
- Vegetarische Lasagne
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pâtes fraîches cuites 22,5% (eau, semoule de blé* dur), eau, courgette* 11,4%, purée de tomates* mi-réduite 11,1%, aubergines* grillées 6,9%, tomates pelées concassées au jus 5% (tomate*, jus de tomate*), oignons* grillés 4,7%, mozzarella*, concentré de tomates* 2,9%, céleri*, crème* fraîche, huile d'olive* vierge extra 1,6%, fromage* râpé, amidon de maïs, lait* écréme en poudre, ail* 0,6%, sel, basilic*, farine de blé*, huile de colza*, thym*, origan*, herbes de Provence (thym*, sarriette*, romarin*, origan vert*, marjolaine*, hysope*), muscade*, poivre blanc*.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnRahmOlivenölKnoblauchSalzWeizenmehlRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3248830000488. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.