Wie viele Kalorien hat Lasagnes bolognaises?

100 g Lasagnes bolognaises haben 104 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 311 kcal.

Wie viel Protein hat Lasagnes bolognaises?

Lasagnes bolognaises enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagnes bolognaises?

Lasagnes bolognaises hat 10,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagnes bolognaises?

Lasagnes bolognaises enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lasagnes bolognaises?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (55 % DV), Iodin (17 % DV), Thiamin (B1) (13 % DV), Vitamin E (13 % DV) und Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lasagnes bolognaises?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lasagnes bolognaises

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marque Repère

Lasagnes bolognaises enthält 104 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 311 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 140 kcal pro 100 g über 642 Produkte liegt.

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Chlorid, 17 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pro 100 g

5 gProtein

10,7 gKohlenhydrate

4,1 gFett

311kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	104 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	11,8 mg	4 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,7 g	4 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	2,1 µg	0,2 %
Vitamin C L	9,8 mg	11 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,8 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,052 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	34,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	27,4 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	27,6 mg	7 %
Phosphor L	50,8 mg	4 %
Kalium L	378 mg	8 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,084 mg	9 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	25,6 µg	17 %
Chlorid L	1.267 mg	55 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett4,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Natrium280 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,71 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,035 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,38 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	556 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564700512074
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Bolognes-Lasagne
Verpackung: Plastic,Cardboard,fresh,protective gas,Sleeve,Tray
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sauce à la bolognaise 66,7% : eau, tomate et jus de tomate 15%, viande bovine 14%, concentré de tomates 4%, huile d'olive vierge extra 1,7%, carottes, amidon modifié de pomme de terre, chapelure (farine de blé), oignon déshydraté, arôme, basilic 0,4%, ail, sel, sels minéraux de mer (chlorure de potassium, sulfate de magnésium, sulfate de calcium), origan 0,1%, poivre, arôme naturel de thym, arôme naturel de laurier. Sauce blanche 23,3% : eau, crème, amidon modifié de pomme de terre, farine de blé, sel, arôme naturel de poivre avec autres arômes naturels, arôme naturel de muscade avec autres arômes naturels, épice. Pâte 10% : semoule de blé dur, eau, œuf. Traces de céleri, moutarde, poisson, crustacés et mollusques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Olivenöl Zwiebeln Knoblauch Salz Rahm Weizenmehl Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasaña boloñesa Carretilla	104	3,6 g	10,7 g	5,1 g
Lasagnes à la bolognaise de boeuf Marque Repère	104	5,1 g	10 g	4,4 g
Lasagnes bolognaise U	104	5,2 g	12 g	3,9 g
Lasagna Boloñesa Bravo	104	3,6 g	10,7 g	5,1 g
Be good to yourself beef lasagne Sainsbury's	103	6,8 g	10,8 g	3 g
Lasagnes bolognaise easymeal	103	4,7 g	11,5 g	4 g
Beef Lasagne Low Fat Recipe TESCO	102	6,2 g	12,9 g	2,7 g
Lasagne alla bolognese Eurospin	102	4,3 g	10 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564700512074. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.