Lasagnes aux champignons
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Quitoque
Lasagnes aux champignons enthält 96 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 18 % des Tageswerts für Kupfer, 18 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 96 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,4 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Cholesterin L | 17 mg | 6 % |
| Natrium L | 160 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,1 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
| Vitamin A L | 49,7 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 6,5 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,21 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,57 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,073 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,084 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 42,3 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,18 µg | 7 % |
| Calcium L | 87,2 mg | 7 % |
| Eisen L | 0,85 mg | 5 % |
| Magnesium L | 25,1 mg | 6 % |
| Phosphor L | 109 mg | 9 % |
| Kalium L | 241 mg | 5 % |
| Zink L | 0,75 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,41 mg | 18 % |
| Selen L | 4 µg | 7 % |
| Iodin L | 5,6 µg | 4 % |
| Chlorid L | 103 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 29 %
- Fett 52 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett6,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium160 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser61,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,64 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 9,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 751 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 61,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Quitoque
- Barcode
- 3276557391961
- Menge
- 410
- Portion laut Etikett
- 410
- Kategorie
- Plats préparés sains
- Verpackung
- fresh
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Lait_ demi-écrémé, émincé de champignon 24%, épinard 13%, pâte de lasagne 11% (semoule de _blé_ dur, _oeuf_), fromage de chèvre 6.3% (_lait_ de chèvre, sel, ferments _lactiques_ et fongiques, coagulant), _beurre_, farine de _blé_, _noix_ 1.1%, persil, ail, sel, noix de muscade, poivre.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3276557391961. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.