Lasagnes aux 2 saumons
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour
Lasagnes aux 2 saumons enthält 109 kcal pro 100 g.
Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin B12, 17 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 109 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,4 g | 12 % |
| Cholesterin L | 16,7 mg | 6 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,6 g | 11 % |
| Vitamin A L | 21,3 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,49 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,49 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,074 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 11,1 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,56 µg | 24 % |
| Calcium L | 46,9 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,42 mg | 2 % |
| Magnesium L | 13,1 mg | 3 % |
| Phosphor L | 70,6 mg | 6 % |
| Kalium L | 130 mg | 3 % |
| Zink L | 0,55 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,072 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,4 mg | 17 % |
| Selen L | 3,3 µg | 6 % |
| Iodin L | 11,6 µg | 8 % |
| Chlorid L | 327 mg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 39 %
- Fett 36 %
- Alkohol 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser77,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,72 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,075 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,11 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,062 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,31 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 316 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 77,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,66 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3560071582630
- Menge
- 1 kg
- Kategorie
- Fischlasagne
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, semoule de _blé_ dur 13 %, saumon rose du Pacifique 12 % (_poisson_Oncorhynchus gorbuscha), crème fraîche 6,9 % (_lait_), carotte 3,3 %, courgette 3,3 %, amidon de maïs, poireau 2,4 %, oignon 2,4 %, poudre de _lait_ entier, emmental râpé 2 % (emmental (_lait_), amidon de pomme de terre), vin blanc, purée de _céleri_, chutes de saumon fumé 0,6 % (saumon (_poisson_Salmo salar), sel), sel, farine de _blé_, purée de tomate double concentré, jus de citron concentré, huile végétale (colza, tournesol en proportions variables), _œuf_ en poudre, ail en poudre, macis, poivre blanc, paprika. Peut contenir des traces de mollusque, crustacé, graines de sésame, soja, fruits à coque, moutarde.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: RahmZwiebelnSalzWeizenmehlTomatenEiKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560071582630. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.