Lasagne legume
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Picard
Lasagne legume enthält 132 kcal pro 100 g.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (121 kcal pro 100 g).
100 g liefern 13 % des Tageswerts für Mangan, 12 % des Tageswerts für Kupfer und 10 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 132 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,2 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,4 g | 12 % |
| Cholesterin L | 12,3 mg | 4 % |
| Natrium L | 196 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 3,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5 g | 10 % |
| Vitamin A L | 28,5 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 3,6 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,092 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,047 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,8 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,093 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 22,9 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,18 µg | 8 % |
| Calcium L | 71,4 mg | 5 % |
| Eisen L | 0,35 mg | 2 % |
| Magnesium L | 14,6 mg | 3 % |
| Phosphor L | 82,4 mg | 7 % |
| Kalium L | 232 mg | 5 % |
| Zink L | 0,61 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,3 mg | 13 % |
| Selen L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodin L | 14,9 µg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 44 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
- Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Zucker3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
- Fett6,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Natrium196 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 296 mg)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser73,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 669 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 73,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Picard
- Barcode
- 3270160862702
- Menge
- 900 g
- Kategorie
- Vegetarische Lasagne
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
LAIT écrémé réhydraté, champignon de Paris 12%, pulpe de tomate 11,7%, semoule de BLÉ dur (GLUTEN), crème fraîche liquide (LAIT), oignon 5,9%, purée de tomate 5,8%, carotte 4,6%, fromage râpé (contient LAIT) 4,2%, huile d'olive, oignon grillé 2,9%, tomate 2,9%, farine de BLÉ (GLUTEN), CEUF entier de poule élevée en plein air (liquide, pasteurisé), ail, tomate mi-séchée 0,8%, sel, eau, basilic, persil, amidon de riz, poivre. *Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchTomatenRahmZwiebelnOlivenölWeizenmehlKnoblauchSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lasagne legume?
100 g Lasagne legume haben 132 kcal.
Wie viel Protein hat Lasagne legume?
Lasagne legume enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 4,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagne legume?
Lasagne legume hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Lasagne legume?
Lasagne legume enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lasagne legume?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (13 % DV), Kupfer (12 % DV) und Riboflavin (B2) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Lasagne legume?
100 g enthalten 196 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3270160862702. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.