Lasagne bolognese
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Spar
Lasagne bolognese enthält 141 kcal pro 100 g. Serving, 400 gram (400 g) liefert etwa 564 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (140 kcal pro 100 g).
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 12 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 11 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 141 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,4 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Cholesterin L | 19,3 mg | 6 % |
| Natrium L | 340 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 3,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,001 g | 0 % |
| Protein L | 6,9 g | 14 % |
| Vitamin A L | 19 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,099 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,098 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 12,5 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,28 µg | 12 % |
| Calcium L | 86,7 mg | 7 % |
| Eisen L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnesium L | 19,3 mg | 5 % |
| Phosphor L | 114 mg | 9 % |
| Kalium L | 237 mg | 5 % |
| Zink L | 0,92 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,068 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,26 mg | 11 % |
| Selen L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodin L | 4,9 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 32 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
- Zucker3,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett7,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Natrium340 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser72,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 124 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 72,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Spar
- Barcode
- 8710624328238
- Menge
- 400 gram
- Portion laut Etikett
- 400 gram
- Kategorie
- Bolognes-Lasagne
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, 15% varkensvlees, tomaat, griesmeel van harde TARWE, tomatenconcentraat, 4% kaas (kaas (MELK, zout, zuursel, microbieel stremsel), kaas (MELK, zout, zuursel, microbieel stremsel), koolzaadolie, magere MELKPOEDER, gemodificeerd zetmeel, TARWEBLOEM, ui, erwtenvezel, zout, SCHARRELKIPPENEI, kruiden, zeezout, runderbouillon (zout, suiker, aroma's, aardappelzetmeel, specerijen, rundvlees), aardappelzetmeel, specerijen, aroma
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenRaps (Rübsenöl)WeizenmehlZwiebelnSalzEiMilchZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8710624328238. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.