Wie viele Kalorien hat Lasagne Bolognese?

100 g Lasagne Bolognese haben 162 kcal.

Wie viel Protein hat Lasagne Bolognese?

Lasagne Bolognese enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagne Bolognese?

Lasagne Bolognese hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,39 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagne Bolognese?

Lasagne Bolognese enthält 9,4 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lasagne Bolognese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (18 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV), Riboflavin (B2) (11 % DV), Niacin (B3) (10 % DV) und Phosphor (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lasagne Bolognese?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lasagne Bolognese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Mama Mancini

Lasagne Bolognese enthält 162 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 140 kcal pro 100 g über 642 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin B12, 18 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

162kcal pro 100 g

8,4 gProtein

11 gKohlenhydrate

9,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	162 kcal
Fett gesamt L	9,4 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	22 %
Cholesterin L	22,7 mg	8 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	0,39 g	1 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	10,7 µg	1 %
Vitamin C L	0,92 mg	1 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	6,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,43 µg	18 %
Calcium L	91,3 mg	7 %
Eisen L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	17,3 mg	4 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	206 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	14,6 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
Ballaststoffe0,39 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Zucker2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett9,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Natrium340 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser75,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,32 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	26,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	75,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mama Mancini
Barcode: 28066774
Kategorie: Bolognes-Lasagne
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mleko częściowo odtłuszczone, mięso wieprzowe (23%), woda, semolina z pszenicy durum, ser, koncentrat pomidorowy, pomidory, mąka pszenna, tłuszcz roślinny (palmowy), olej roślinny (rzepakowy), cebula, modyfikowana skrobia kukurydziana, jaja, sól, skrobia ziemniaczana, zioła, przyprawy, naturalny aromat. Może zawierać seler.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Tomaten Weizenmehl Zwiebeln Ei Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasagne Bolognese REWE	162	7,8 g	13 g	8,5 g
Lasagnes à la bolognaise Agis	162	6,8 g	11 g	9,8 g
Lasaña Pingo Doce	162	8 g	12,8 g	8,4 g
Lasagnes façon bolognaise Casa Morando	162	8,4 g	11 g	9,4 g
Lasagna Chef Ramsey	163	8,1 g	21,2 g	6,2 g
Lasagne alla bolognese Smart	161	6 g	18 g	7 g
Lasagna bolognese Rana	163	9,7 g	11 g	8,6 g
Lasagnes à la Bolognaise Chef Select	163	7 g	12,2 g	9,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 28066774. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.