Wie viele Kalorien hat Lange vingers?

100 g Lange vingers haben 400 kcal. Serving, 6 g (6 g): etwa 24 kcal.

Wie viel Protein hat Lange vingers?

Lange vingers enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,4 g in Serving, 6 g (6 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 7,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lange vingers?

Lange vingers hat 83,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 51,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lange vingers?

Lange vingers enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lange vingers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (41 % DV), Kupfer (15 % DV), Vitamin B12 (14 % DV), Selen (13 % DV) und Pantothensäure (B5) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lange vingers?

100 g enthalten 667 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lange vingers

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Albert Heijn

Lange vingers enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 6 g (6 g) liefert etwa 24 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (379 kcal pro 100 g).

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Mangan, 15 % des Tageswerts für Kupfer und 14 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

6,7 gProtein

83,3 gKohlenhydrate

3,3 gFett

24kcal in Serving, 6 g (6 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,67 g	3 %
Cholesterin L	93,5 mg	31 %
Natrium L	667 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	83,3 g	30 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	51,7 g
Zugesetzter Zucker L	50,9 g	102 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	42,8 µg	5 %
Vitamin C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,5 µg	2 %
Vitamin E L	0,67 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,036 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	18,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,34 µg	14 %
Calcium L	31,4 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	34,4 mg	8 %
Phosphor L	141 mg	11 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,94 mg	41 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	9,3 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,6 g)
Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
Zucker51,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 48 g)
Fett3,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,67 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,1 g)
Natrium667 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 73,9 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser23,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	25,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	23,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8710400002208
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 6 g
Kategorie: Kekse von Schwammfingern
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sugar, wheat flour, 24% free-range egg, natural flavouring, raising agent (e500, e503),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Löffel biskuits Tegut	400	10 g	81 g	4,2 g
Bizcochos con huevos frescos CARREFOUR FRANCE	400	7,4 g	83 g	3,8 g
Lange vingers Jeurgens	400	7 g	85 g	3,4 g
Boudoirs aux œufs frais Auchan	400	7,9 g	84 g	3,6 g
Boudoirs La Vie Claire	400	7,8 g	84 g	3,6 g
BOUDOIRS AUX OEUFS FRAIS BIO - 175g Chabrior	399	7 g	82 g	4,4 g
Lange Vingers JUMBO	401	9,7 g	83,6 g	2,8 g
Boudoirs Bonneterre	401	8,1 g	83,5 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710400002208. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.