Wie viele Kalorien hat Lachips de blé noir?

100 g Lachips de blé noir haben 325 kcal.

Wie viel Protein hat Lachips de blé noir?

Lachips de blé noir enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lachips de blé noir?

Lachips de blé noir hat 69,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lachips de blé noir?

Lachips de blé noir enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lachips de blé noir?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (52 % DV), Kupfer (52 % DV), Magnesium (37 % DV), Thiamin (B1) (29 % DV) und Niacin (B3) (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lachips de blé noir?

100 g enthalten 2.200 mg Natrium, 96 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lachips de blé noir

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Les Galettes de Floranges

Lachips de blé noir enthält 325 kcal pro 100 g.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Mangan, 52 % des Tageswerts für Kupfer und 37 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

325kcal pro 100 g

9,6 gProtein

69,4 gKohlenhydrate

0,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	325 kcal
Fett gesamt L	0,9 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	6 mg	2 %
Natrium L	2.200 mg	96 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,4 g	25 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,6 g	19 %
Vitamin A L	18,6 µg	2 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,031 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,35 mg	29 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	4,4 mg	27 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	27 %
Vitamin B6 L	0,42 mg	25 %
Folat (B9) L	61,4 µg	15 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	27,2 mg	2 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	156 mg	37 %
Phosphor L	243 mg	19 %
Kalium L	361 mg	8 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,46 mg	52 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	4,7 µg	8 %
Iodin L	29,2 µg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett0,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium2.200 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	62,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Les Galettes de Floranges
Barcode: 3770000704198
Menge: 100 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé noir, sel de Guérande, _beurre_, eau.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Butter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
The original - Petits crackers sans cuisson Pomme & Datte Biscru	323	8,8 g	34,7 g	14,7 g
Štapići morska so Anna Bake house	323	12,5 g	68,8 g	2 g
irish rye & linseed crackers Sheridans Cheesemongers	328	6,8 g	46,1 g	13,4 g
Organic Crackers Sarraceno Y Quinoa zealia	322	9,6 g	74,3 g	2,3 g
Grain free keto seed crackers Simple Truth Organic	321	10,7 g	28,6 g	21,4 g
keto seed crackers herb Simple Truth Organic	321	14,3 g	21,4 g	25 g
Multigrain Flax FIREHOOK	321	10,7 g	64,3 g	3,6 g
Organic Sourdough Flatbread Bites Rustic Bakery	321	7,1 g	60,7 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770000704198. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.