Wie viele Kalorien hat La Verdadera Mayonesa?

100 g La Verdadera Mayonesa haben 307 kcal. Serving, 12 g (12 g): etwa 37 kcal.

Wie viel Protein hat La Verdadera Mayonesa?

La Verdadera Mayonesa enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,084 g in Serving, 12 g (12 g). Etwa 0,9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 0,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat La Verdadera Mayonesa?

La Verdadera Mayonesa hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,055 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat La Verdadera Mayonesa?

La Verdadera Mayonesa enthält 31,5 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält La Verdadera Mayonesa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (70 % DV), Vitamin E (37 % DV) und Iodin (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat La Verdadera Mayonesa?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

La Verdadera Mayonesa

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Hellmann's

La Verdadera Mayonesa enthält 307 kcal pro 100 g. Serving, 12 g (12 g) liefert etwa 37 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Kohlenhydrate und 0,9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (313 kcal pro 100 g).

100 g liefern 70 % des Tageswerts für Chlorid, 37 % des Tageswerts für Vitamin E und 34 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

307kcal pro 100 g

0,7 gProtein

5,6 gKohlenhydrate

31,5 gFett

37kcal in Serving, 12 g (12 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	307 kcal
Fett gesamt L	31,5 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Cholesterin L	8 mg	3 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,6 g	2 %
Ballaststoffe L	0,055 g	0,2 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	3,6 g	7 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	3,7 µg	0,4 %
Vitamin C L	0,45 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,057 µg	0,3 %
Vitamin E L	5,6 mg	37 %
Thiamin (B1) L	0,003 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,014 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,036 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,005 mg	0,3 %
Folat (B9) L	1 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0,029 µg	1 %
Calcium L	8,4 mg	0,6 %
Eisen L	0,15 mg	0,8 %
Magnesium L	2,9 mg	0,7 %
Phosphor L	10,8 mg	0,9 %
Kalium L	12,6 mg	0,3 %
Zink L	0,06 mg	0,5 %
Kupfer L	0,021 mg	2 %
Mangan L	0,051 mg	2 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Iodin L	51,1 µg	34 %
Chlorid L	1.600 mg	70 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,9 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,9 g)
Ballaststoffe0,055 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
Zucker2,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3 g)
Fett31,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 31,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,8 g)
Natrium600 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 736 mg)
Protein pro 100 kcal0,23 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	10,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,19 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	3,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	22,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,6 g
Alkohol L	0,017 g

Produktdetails

Marke: Hellmann's
Barcode: 7803200804378
Menge: 186 g
Portion laut Etikett: 12 g
Kategorie: Salsas
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

agua, aceite vegetal (soya), vinagre, almidón modificado, azúcar, sal, huevo, jugo concentrado de limón, mostaza (agua, semilla de mostaza, vinagre, sal, especias), espesante (goma xantana), colorante (beta-caroteno), saborizante natural.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zucker Salz Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
La Verdadera Mayonesa Hellmann's	307	0,6 g	7,4 g	30,4 g
La Verdadera Mayonesa Hellmann's	307	0,7 g	3,2 g	33,6 g
La Verdadera Mayonesa Hellmann's	307	0,6 g	7,4 g	33,3 g
Mayonesa Natura Natura	313	0,3 g	3 g	31,1 g
Mayo Deli Kraft	313	0,9 g	6,8 g	31,8 g
Mayo Deli Kraft	313	9,4 g	6,8 g	31,4 g
Mayo Deli Kraft	313	3,1 g	6,3 g	31,9 g
Not Mayo Original NotCo	324	0,3 g	7,4 g	35 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7803200804378. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.