Wie viele Kalorien hat La Terrine aux noix de St-Jacques?

100 g La Terrine aux noix de St-Jacques haben 186 kcal.

Wie viel Protein hat La Terrine aux noix de St-Jacques?

La Terrine aux noix de St-Jacques enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat La Terrine aux noix de St-Jacques?

La Terrine aux noix de St-Jacques hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat La Terrine aux noix de St-Jacques?

La Terrine aux noix de St-Jacques enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält La Terrine aux noix de St-Jacques?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (175 % DV), Selen (51 % DV), Iodin (39 % DV), Chlorid (26 % DV) und Kupfer (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat La Terrine aux noix de St-Jacques?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

La Terrine aux noix de St-Jacques

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Guyader

La Terrine aux noix de St-Jacques enthält 186 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 175 % des Tageswerts für Vitamin B12, 51 % des Tageswerts für Selen und 39 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

186kcal pro 100 g

8 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	186 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Cholesterin L	57,4 mg	19 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	20,3 µg	2 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	3,2 mg	20 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	17,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	4,2 µg	175 %
Calcium L	54,5 mg	4 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	35,3 mg	8 %
Phosphor L	161 mg	13 %
Kalium L	292 mg	6 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,15 mg	6 %
Selen L	28,1 µg	51 %
Iodin L	58,6 µg	39 %
Chlorid L	601 mg	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 70 %
Alkohol 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,73 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,18 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,29 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,39 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	172 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,4 g
Alkohol L	0,7 g

Produktdetails

Marke: Guyader
Barcode: 3276770242323
Menge: 350 g
Kategorie: Terrines de Saint Jacques
Verpackung: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

fish meat, scallops (21.5%), water, rapeseed oil, fresh cream, egg whites, carrots, tapioca, dextrose, potato starch, flavouring (shellfish), white wine (1%), thickener: carrageenans, salt, shallots (0.5%), chives, wakame, pepper,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Rahm Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Terrine aux Saint-Jacques à la Bretonne Odyssée	171	8,1 g	4,6 g	13 g
Les Terrines Aux St Jacques Auchan	202	11 g	4,5 g	16 g
Terrine aux Saint-Jacques* à la Bretonne Odyssée	169	8,4 g	4,9 g	13 g
Terrine saint jacques Cora	214	12 g	3,7 g	16,6 g
Mille-feuilles de Crabe & St-Jacques Guyader	142	9,5 g	3,8 g	9,4 g
La Terrine Fine aux Saint Jacques Amand Gastronomie	133	7,4 g	6,2 g	8,6 g
Terrine de Saint Jacques aux petits légumes Comptoir de Belle Île en Mer	96	11,1 g	2,9 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3276770242323. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.