La petite galette
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel St Michel
La petite galette enthält 469 kcal pro 100 g.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 62 % des Tageswerts für Mangan, 36 % des Tageswerts für Kupfer und 21 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 469 kcal | |
| Fett gesamt L | 15,6 g | 20 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10,9 g | 55 % |
| Cholesterin L | 40,2 mg | 13 % |
| Natrium L | 297 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 68,8 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 3,1 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 31,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 29,5 g | 59 % |
| Protein L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamin A L | 109 µg | 12 % |
| Vitamin C L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,3 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,91 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 19,3 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,078 µg | 3 % |
| Calcium L | 37,5 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,9 mg | 10 % |
| Magnesium L | 61,6 mg | 15 % |
| Phosphor L | 173 mg | 14 % |
| Kalium L | 256 mg | 5 % |
| Zink L | 1,5 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,32 mg | 36 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 62 % |
| Selen L | 8,9 µg | 16 % |
| Iodin L | 21,6 µg | 14 % |
| Chlorid L | 492 mg | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 32 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker31,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett15,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren10,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium297 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,95 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 34,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,81 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 30,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- St Michel
- Barcode
- 0183838000357
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Enriched wheat flour, Sugar, Chocolate chips (sugar, cocoa mass, cocoa butter, cocoa powder, soy lecithin and/or sunflower lecithin and/or rapeseed lecithin, natural vanilla flavour), Butter, Liquid whole eggs, Powdered chocolate (cocoa mass, sugar, cocoa powder), Ammonium bicarbonate, Sodium bicarbonate, Citric acid, Artificial flavouring, Salt, Skim milk powder
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerButterEiSalzKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0183838000357. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.