Wie viele Kalorien hat Kviki Pereci?

100 g Kviki Pereci haben 413 kcal.

Ist Kviki Pereci proteinreich?

Kviki Pereci enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kviki Pereci?

Kviki Pereci hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kviki Pereci?

Kviki Pereci enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kviki Pereci?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (95 % DV), Chlorid (62 % DV), Iodin (35 % DV), Kupfer (32 % DV) und Thiamin (B1) (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kviki Pereci?

100 g enthalten 1.120 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kviki Pereci

Verpacktes Produkt Snacks Podravka

Kviki Pereci enthält 413 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 477 kcal pro 100 g über 2.039 Produkte liegt.

100 g liefern 95 % des Tageswerts für Mangan, 62 % des Tageswerts für Chlorid und 35 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

413kcal pro 100 g

11 gProtein

72 gKohlenhydrate

9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	413 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Cholesterin L	0,003 mg	0 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	6,9 g	25 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,88 g	2 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,092 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	31,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	28,7 mg	2 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	73,8 mg	18 %
Phosphor L	238 mg	19 %
Kalium L	295 mg	6 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,28 mg	32 %
Mangan L	2,2 mg	95 %
Selen L	10,5 µg	19 %
Iodin L	52,1 µg	35 %
Chlorid L	1.426 mg	62 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe6,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,7 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Snacks (Median 2,4 g)
Fett9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Snacks (Median 2,9 g)
Natrium1.120 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 710 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	60,4 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,074 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,92 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Podravka
Barcode: 3850104007224
Menge: 200 g
Kategorie: Salzige Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, palm fat, corn starch, iodised sea salt 2,5% (salt, potassium iodate), whey powder, yeast, sugar, emulsifier (soy lecithin), caraway seeds acidity regulator (E 524). May contain egss

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grissino valdadige Zorzi	413	14 g	68 g	8,5 g
Cracker multifibra Solo Cose Buone	413	12 g	67 g	9,5 g
Snack Chickpeas Valledoro	413	17 g	65 g	8,2 g
Light Sea Salt Graze	413	16 g	53 g	13 g
Knäcke Snack Chia Amaranth Dr. Karg	413	13 g	56 g	13 g
Smokey Bbq Wabba	413	16 g	65,3 g	10,2 g
Grulsy o smaku cebulki Beskidzkie	414	14 g	63 g	11 g
Tubitos Ketchup Hacendado	414	4 g	38 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3850104007224. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.