Wie viele Kalorien hat Kürbiscremesuppe?

100 g Kürbiscremesuppe haben 46 kcal.

Wie viel Protein hat Kürbiscremesuppe?

Kürbiscremesuppe enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kürbiscremesuppe?

Kürbiscremesuppe hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kürbiscremesuppe?

Kürbiscremesuppe enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kürbiscremesuppe?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (91 % DV), Iodin (44 % DV), Vitamin E (20 % DV), Mangan (18 % DV) und Thiamin (B1) (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kürbiscremesuppe?

100 g enthalten 384 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kürbiscremesuppe

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Knorr

Kürbiscremesuppe enthält 46 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 206 kcal pro 100 g über 30 Produkte liegt.

100 g liefern 91 % des Tageswerts für Chlorid, 44 % des Tageswerts für Iodin und 20 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

46kcal pro 100 g

0,8 gProtein

5,3 gKohlenhydrate

2,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	46 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	0,005 mg	0 %
Natrium L	384 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0,17 µg	0 %
Vitamin C L	9,2 mg	10 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,074 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,59 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	31,7 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	26,1 mg	2 %
Eisen L	0,76 mg	4 %
Magnesium L	18 mg	4 %
Phosphor L	52,4 mg	4 %
Kalium L	231 mg	5 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,074 mg	8 %
Mangan L	0,42 mg	18 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Iodin L	65,7 µg	44 %
Chlorid L	2.098 mg	91 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
Zucker2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
Fett2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
Natrium384 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser52,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,036 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,29 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	478 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	52,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Knorr
Barcode: 8712423038097
Menge: 500ml
Kategorie: pflanzliche-lebensmittel-und-getränke
Verpackung: bag
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

22% Kürbis (Pulver, Stücke), Palmöl, Stärke, WEIZENMEHL, Zucker, jodiertes Speisesalz. Glukosesirup, Hefeextrakt, MILCHEIWEISS, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Kümmel), Speisesalz, Maltodextrin, Petersilie, Fruktose, Sojasauce (SOJABOHNEN, WEIZEN), Zitronensaftpulver, Aromen, Sonnenblumenöl. Kann Spuren von Ei, Sellerie und Senf enthalten. Aus nachhaltigem Anbau.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Weizenmehl Zucker Salz Glucosesirup Hefe Sonnenblumenöl Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kartoffel Püree DAS KOMPLETTE Pfanni	57	1,5 g	11 g	1 g
klassische Tomatensuppe mit Reis Maggi	34	0,9 g	6,9 g	0,2 g
Kartoffel Püree GUT&GÜNSTIG	63	2 g	11,4 g	1 g
Spaghetti Bolognese Maggi	74	3,1 g	10 g	2,2 g
Bauern Topf Knorr	83	4,4 g	8,8 g	2,8 g
Kartoffelknödel Aldi	102	1,1 g	22 g	0,8 g
Roggenvollkornbrot Gräfschafer	117	3,2 g	26,2 g	1 g
Pfannen-Gnocchi Henglein	135	2,8 g	27 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8712423038097. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.