Wie viele Kalorien hat Krossade Tomater?

100 g Krossade Tomater haben 20 kcal. Serving, 390 g (390 g): etwa 78 kcal.

Wie viel Protein hat Krossade Tomater?

Krossade Tomater enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 390 g (390 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Krossade Tomater?

Krossade Tomater hat 3,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Krossade Tomater?

Krossade Tomater enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Krossade Tomater?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (22 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Krossade Tomater?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Krossade Tomater

Verpacktes Produkt Gemüse ICA

Krossade Tomater enthält 20 kcal pro 100 g. Serving, 390 g (390 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 26 kcal pro 100 g über 214 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

20kcal pro 100 g

0,8 gProtein

3,7 gKohlenhydrate

0,5 gFett

78kcal in Serving, 390 g (390 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	20 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,7 g	1 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	19,4 mg	22 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,83 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,81 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	28,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,2 mg	0,8 %
Eisen L	0,15 mg	0,8 %
Magnesium L	12,7 mg	3 %
Phosphor L	33,3 mg	3 %
Kalium L	321 mg	7 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,036 mg	4 %
Mangan L	0,083 mg	4 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Iodin L	0,25 µg	0,2 %
Chlorid L	63,9 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Gemüse (Median 3,5 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium100 mgüber dem Median für Gemüse (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,044 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,15 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,011 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,12 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	563 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: ICA
Barcode: 7318690514602
Menge: 390 g
Portion laut Etikett: 390 g
Kategorie: Tomatenpulpe
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Skalade krossade tomater* (tomater, tomatjuice), surhetsreglerande medel (E330). *Odlade i Italien.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio polpa di pomodoro Freshona	20	1,3 g	3 g	0,1 g
Canned Whole Tomatoes Giana	20	1,1 g	3 g	0,2 g
Pulpe de tomates Au jus Carrefour BIO	20	1,3 g	3 g	0 g
Pulpe de tomates en cubes au jus Carrefour	20	1,3 g	3 g	0,5 g
Tomatenblokjes Picnic	20	0,8 g	3,3 g	0 g
Polpa in pezzi Selex	20	1,1 g	3 g	0,5 g
Pulpe De Tomates Coupees En Des Riva	20	0,9 g	3 g	0,2 g
Pulpe de tomates Tomatenblokjes All Seasons	20	1 g	2,8 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7318690514602. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.