Wie viele Kalorien hat Krokantriegel cashew?

100 g Krokantriegel cashew haben 522 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 157 kcal.

Ist Krokantriegel cashew proteinreich?

Krokantriegel cashew enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Krokantriegel cashew?

Krokantriegel cashew hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Krokantriegel cashew?

Krokantriegel cashew enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Krokantriegel cashew?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (195 % DV), Mangan (51 % DV), Magnesium (43 % DV), Zink (33 % DV) und Phosphor (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Krokantriegel cashew?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Krokantriegel cashew

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts DmBio

Krokantriegel cashew enthält 522 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 157 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 435 kcal pro 100 g über 2.448 Produkte liegt.

100 g liefern 195 % des Tageswerts für Kupfer, 51 % des Tageswerts für Mangan und 43 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

522kcal pro 100 g

12 gProtein

52 gKohlenhydrate

29 gFett

157kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	522 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,1 g	25 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	25 g
Zugesetzter Zucker L	35,2 g	70 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,37 mg	0,4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,38 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,006 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,004 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	0,1 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26,1 mg	2 %
Eisen L	3,7 mg	21 %
Magnesium L	182 mg	43 %
Phosphor L	344 mg	27 %
Kalium L	448 mg	10 %
Zink L	3,6 mg	33 %
Kupfer L	1,8 mg	195 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	0,12 µg	0,1 %
Chlorid L	15,5 mg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Ballaststoffe2,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Zucker25 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Fett29 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren5,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: DmBio
Barcode: 4058172390289
Menge: 30 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Riegel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

64,8 % CASHEWNÜSSE, Glukosesirup*, 5,2% Honig*. *aus biologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Glucosesirup Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
KitKat GOLD Nestle	522	4,4 g	56,5 g	30,4 g
Kellogg's Extra Bars Milk Choco (3x Kellogg's	522	13 g	41 g	33 g
Croccante al Sesamo Dolciando	522	16 g	38,3 g	32,4 g
Fruit & Nut Kind	522	15 g	33 g	34 g
Waffelini Milk	523	4,8 g	64,5 g	26,8 g
Kitkat Salted Caramel Nestlé	521	7,3 g	58,5 g	28,5 g
Protein Flapjack Choc Peanut TRIBE	521	19,2 g	47,4 g	24,5 g
Croccantini di sesamo Crownfield	523	16 g	38,3 g	32,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4058172390289. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.