Krisprolls complets à l'epeautre
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Pågen
Krisprolls complets à l'epeautre enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 13 g (13 g) liefert etwa 51 kcal.
Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (400 kcal pro 100 g).
100 g liefern 83 % des Tageswerts für Mangan, 47 % des Tageswerts für Chlorid und 45 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 389 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,1 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,2 g | 11 % |
| Cholesterin L | 0,01 mg | 0 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 68 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 7,2 g | 26 % |
| Zucker gesamt L | 7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,5 g | 11 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0,29 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,54 mg | 45 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,6 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 43,7 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,009 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 27,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 2 mg | 11 % |
| Magnesium L | 67,5 mg | 16 % |
| Phosphor L | 226 mg | 18 % |
| Kalium L | 291 mg | 6 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 1,9 mg | 83 % |
| Selen L | 9,3 µg | 17 % |
| Iodin L | 40,3 µg | 27 % |
| Chlorid L | 1.076 mg | 47 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 73 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
- Ballaststoffe7,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,8 g)
- Zucker7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
- Fett6,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
- Natrium480 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 50,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,092 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 8,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Pågen
- Barcode
- 7311070031607
- Menge
- 225 g
- Portion laut Etikett
- 13 g
- Kategorie
- Geröstete Brotbrötchen
- Verpackung
- fr:sac-papier
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de _blé_ complet, de _blé_, farine d'_épeautre_ (20%), sucre, huiles végétales (palme, colza), levure, malt d'_orge_, sel (1,7%)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeSalzPalmölRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7311070031607. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.