Wie viele Kalorien hat Krips tuiles de sarrasin - Graines de sésame?

100 g Krips tuiles de sarrasin - Graines de sésame haben 375 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 375 kcal.

Ist Krips tuiles de sarrasin - Graines de sésame proteinreich?

Krips tuiles de sarrasin - Graines de sésame enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Krips tuiles de sarrasin - Graines de sésame?

Krips tuiles de sarrasin - Graines de sésame hat 67,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 0,06 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Krips tuiles de sarrasin - Graines de sésame?

Krips tuiles de sarrasin - Graines de sésame enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Krips tuiles de sarrasin - Graines de sésame?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (109 % DV), Magnesium (50 % DV), Mangan (45 % DV), Phosphor (27 % DV) und Eisen (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Krips tuiles de sarrasin - Graines de sésame?

100 g enthalten 1.200 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Krips tuiles de sarrasin - Graines de sésame

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Krips

Krips tuiles de sarrasin - Graines de sésame enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 375 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

100 g liefern 109 % des Tageswerts für Kupfer, 50 % des Tageswerts für Magnesium und 45 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pro 100 g

12,3 gProtein

67,5 gKohlenhydrate

9,3 gFett

375kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	375 kcal
Fett gesamt L	9,3 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,5 g	25 %
Ballaststoffe L	7,2 g	26 %
Zucker gesamt L	0,06 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,3 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,05 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,9 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,01 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	17 %
Folat (B9) L	19,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	205 mg	16 %
Eisen L	4,2 mg	24 %
Magnesium L	210 mg	50 %
Phosphor L	338 mg	27 %
Kalium L	371 mg	8 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kupfer L	0,98 mg	109 %
Mangan L	1 mg	45 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Iodin L	16,2 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe7,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker0,06 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett9,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium1.200 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser15,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,08 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	22 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	15,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Krips
Barcode: 13607631
Menge: 80g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Verpackung: Paper
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sarrasin*, sésame*, huile d'olive* , sel de Guérande, eau. *: Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Veggie Cracker mit Tomate Goldähren	375	14 g	62 g	5,6 g
Sticks Salzstangen funny-frisch	375	12 g	73 g	3,1 g
Sablés salés à la Sainte Maure de Touraine Saveurs des Marais	375	9,1 g	51 g	14,9 g
Tuiles de Blé Noir Sésame et Huile d'Olive Krips	375	12,5 g	67,5 g	9,3 g
Cracker Parmesan Alnatura	375	7 g	67 g	8,5 g
Snack crackers Abimar Foods Inc.	375	6,3 g	50 g	18,8 g
Snack Crackers Abimar Foods Inc.	375	6,3 g	50 g	18,8 g
Saltine Crackers Topped with Sea Salt Wild Harvest	375	6,3 g	68,8 g	9,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 13607631. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.