Wie viele Kalorien hat Krautsalat mit Paprika?

100 g Krautsalat mit Paprika haben 80 kcal.

Wie viel Protein hat Krautsalat mit Paprika?

Krautsalat mit Paprika enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Krautsalat mit Paprika?

Krautsalat mit Paprika hat 12,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 11,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Krautsalat mit Paprika?

Krautsalat mit Paprika enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Krautsalat mit Paprika?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (25 % DV), Vitamin C (12 % DV), Folat (B9) (12 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Krautsalat mit Paprika?

100 g enthalten 452 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Krautsalat mit Paprika

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Kühlmann

Krautsalat mit Paprika enthält 80 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 266 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Selen, 12 % des Tageswerts für Vitamin C und 12 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal pro 100 g

1 gProtein

12,7 gKohlenhydrate

2,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	80 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	452 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,7 g	5 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	11,9 g
Zugesetzter Zucker L	8 g	16 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0,04 µg	0 %
Vitamin C L	10,8 mg	12 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,64 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	47,8 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	41,1 mg	3 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	8,4 mg	2 %
Phosphor L	23,7 mg	2 %
Kalium L	168 mg	4 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,078 mg	3 %
Selen L	13,8 µg	25 %
Iodin L	17,3 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Zucker11,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
Fett2,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
Natrium452 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 294 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,62 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	35,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,9 g
Alkohol L	0,004 g

Produktdetails

Marke: Kühlmann
Barcode: 22135766
Menge: 400 g
Kategorie: Coleslaw
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weißkohl 66 %, Wasser, Zucker, Paprika 4 %, Branntweinessig, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zwiebeln, Stärke, Gewürze, Zitronensaftkonzentrat, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Essig Raps (Rübsenöl)Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frischer Krautsalat Wonnemeyer Feinkost	80	1,1 g	10 g	3,2 g
Weißkrautsalat Edeka	79	0,9 g	12,7 g	2,3 g
Weißkrautsalat K Classic	82	1 g	9 g	4 g
Coleslaw Casino	78	0,9 g	6,5 g	4,7 g
Casino Coleslaw Casino	78	0,9 g	6,5 g	4,7 g
Weißkrautsalat mit Paprika Wonnemeyer Feinkost	84	0,6 g	12 g	3,5 g
Ensalada de col wonnemeyer	84	0,6 g	12 g	3,5 g
Asian style spicy slaw Morrisons	76	0,4 g	16 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 22135766. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.