Kokos Reis Kringel
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts GEPA
Kokos Reis Kringel enthält 514 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 633 Produkte liegt.
100 g liefern 61 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 514 kcal | |
| Fett gesamt L | 29,4 g | 38 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 18,8 g | 94 % |
| Cholesterin L | 0,33 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 128 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 53,4 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 5 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 22,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 12,5 g | 25 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0,24 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,94 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,065 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,046 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,077 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 18,8 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,1 µg | 4 % |
| Calcium L | 47,3 mg | 4 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 48,3 mg | 11 % |
| Phosphor L | 160 mg | 13 % |
| Kalium L | 255 mg | 5 % |
| Zink L | 1,3 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,23 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 61 % |
| Selen L | 8,9 µg | 16 % |
| Iodin L | 7,7 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 52 %
- Alkohol 0,6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
- Ballaststoffe5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
- Zucker22,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
- Fett29,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16 g)
- Gesättigte Fettsäuren18,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 g)
- Natrium128 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser16,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 30 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 16,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,41 g |
Produktdetails
- Marke
- GEPA
- Barcode
- 4013320121085
- Menge
- 125 g
- Kategorie
- Trockenkekse
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Weizenmehl. Kokosraspel 20%, Rohrohrzucker, ungehärtetes Palmfett, Reismehl 5%, _Magermilchpulver_, Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat, Monokaliumtartrat), Meersalz, Vanilleextrakt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerReisSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kokos Reis Kringel?
100 g Kokos Reis Kringel haben 514 kcal.
Wie viel Protein hat Kokos Reis Kringel?
Kokos Reis Kringel enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kokos Reis Kringel?
Kokos Reis Kringel hat 53,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 22,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Kokos Reis Kringel?
Kokos Reis Kringel enthält 29,4 g Fett pro 100 g, davon 18,8 g gesättigt (94 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kokos Reis Kringel?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (61 % DV), Kupfer (25 % DV), Vitamin E (16 % DV), Selen (16 % DV) und Thiamin (B1) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Kokos Reis Kringel?
100 g enthalten 128 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4013320121085. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.