Wie viele Kalorien hat Koch-Creme?

100 g Koch-Creme haben 106 kcal. Serving, 100 ml (100 g): etwa 106 kcal.

Wie viel Protein hat Koch-Creme?

Koch-Creme enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,7 g in Serving, 100 ml (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Koch-Creme?

Koch-Creme hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Koch-Creme?

Koch-Creme enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Koch-Creme?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (18 % DV), Vitamin B12 (13 % DV), Calcium (13 % DV), Riboflavin (B2) (11 % DV) und Iodin (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Koch-Creme?

100 g enthalten 45,2 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Koch-Creme

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Weihenstephan

Koch-Creme enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 100 ml (100 g) liefert etwa 106 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 217 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Mangan, 13 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pro 100 g

3,7 gProtein

6,4 gKohlenhydrate

7,2 gFett

106kcal in Serving, 100 ml (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	7,2 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Cholesterin L	18,7 mg	6 %
Natrium L	45,2 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,4 g	2 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	34,8 µg	4 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,028 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,067 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	10,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	172 mg	13 %
Eisen L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	12,3 mg	3 %
Phosphor L	108 mg	9 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	0,56 mg	5 %
Kupfer L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,41 mg	18 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	15,5 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3 g)
Fett7,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 15,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 9,1 g)
Natrium45,2 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 96 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,66 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	32,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Weihenstephan
Barcode: 4008452044449
Menge: 250ml
Portion laut Etikett: 100 ml
Kategorie: Molkerei
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

80% Buttermilch, 16% Schlagsahne, Magermilchpulver, modifizierte Stärke, Verdickungsmittel (Natrium - Carboxymethylcellulose, Johannisbrotkernmehl, Carrageen), Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yugurt fragola Lattebusche	106	3,5 g	15 g	3,5 g
Joghurt aus sudtirol Milchhof Meran - Latteria Sociale Merano	106	3,5 g	16 g	3,1 g
Yogourt baies des bois Milbona	107	3,1 g	17,9 g	2,6 g
Ricotta Latterie Vicentine	107	8,2 g	3,9 g	6,5 g
2 ricottine Latterie Vicentine	107	8,2 g	3,9 g	6,5 g
Ricottina Caseificio Moro	107	8,2 g	3,9 g	6,5 g
Super spoon Κρι Κρι	107	5,4 g	15,7 g	2,5 g
Twaróg solankowy z przyprawami Delikatne	105	15 g	3,6 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4008452044449. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.