Knusperone Müsli Mit Feiner Schokolade
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Knusperone
Knusperone Müsli Mit Feiner Schokolade enthält 383 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 192 kcal.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 189 % des Tageswerts für Mangan, 42 % des Tageswerts für Kupfer und 35 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 383 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,1 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,2 g | 11 % |
| Cholesterin L | 0,55 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 32 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 62 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 7,1 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,5 g | 3 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 1 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,088 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,4 mg | 34 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,87 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,2 mg | 24 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 39,7 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,014 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 84,8 mg | 7 % |
| Eisen L | 4,6 mg | 25 % |
| Magnesium L | 147 mg | 35 % |
| Phosphor L | 407 mg | 33 % |
| Kalium L | 439 mg | 9 % |
| Zink L | 3,2 mg | 29 % |
| Kupfer L | 0,38 mg | 42 % |
| Mangan L | 4,3 mg | 189 % |
| Selen L | 4,9 µg | 9 % |
| Iodin L | 3,2 µg | 2 % |
| Chlorid L | 16,7 mg | 0,7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett8,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium32 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 57,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,092 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Knusperone
- Barcode
- 24052191
- Menge
- 500g
- Portion laut Etikett
- 50 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
82% vollkorn-haferflocken, weizenmehl, 3% schokolade (zuker, kakao-masse, kakaobutter, emulgator: lecithine), 3% vollmilchschokolade (zuker, kakaomasse, vollmichpulver, kakaobutter, emulgator: lecithine), zuker, 1% mandelstücke, fettarmes kakaopulver, glukosesirup, sonnenblumenöl, salz, gerstenmalzextrakt, zimt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferWeizenmehlMandelGlucosesirupSonnenblumenölSalzZimtKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 24052191. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.