Knusper Snack Cornflakes Schoko
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bahlsen
Knusper Snack Cornflakes Schoko enthält 480 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (502 kcal pro 100 g).
100 g liefern 33 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Chlorid und 14 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 480 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 12 g | 60 % |
| Cholesterin L | 14,6 mg | 5 % |
| Natrium L | 312 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 67 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 2,7 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 33 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 30 g | 60 % |
| Protein L | 6,6 g | 13 % |
| Vitamin A L | 38,4 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0,35 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,43 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 29,2 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 72,9 mg | 6 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 43,3 mg | 10 % |
| Phosphor L | 152 mg | 12 % |
| Kalium L | 214 mg | 5 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,75 mg | 33 % |
| Selen L | 7,8 µg | 14 % |
| Iodin L | 16,2 µg | 11 % |
| Chlorid L | 479 mg | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 38 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
- Zucker33 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
- Fett20 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
- Gesättigte Fettsäuren12 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Natrium312 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 192 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 6,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 27,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,054 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,92 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 11,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Bahlsen
- Barcode
- 4017100153914
- Menge
- 150 g
- Kategorie
- Kekse von Milchschokolade
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Sugar, WHEAT flour (27%), maize, cocoa butter, palm oil, skimmed MILK powder, cocoa mass, clarified BUTTER, glucose syrup, whey products (MILK), whole hen's EGG, evaporated skimmed MILK, salt, LACTOSE, apple extract, emulsifier: lecithins; flavourings, BARLEY malt extract, raising agents: sodium carbonates, diphosphates; acid: citric acid; starch (WHEAT), ground PEANUTS. May contain: NUTS.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerWeizenmehlKakaobutterPalmölGlucosesirupEiMilchSalzErdnuss
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4017100153914. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.