Wie viele Kalorien hat Knusper Reisbällchen Spinat?

100 g Knusper Reisbällchen Spinat haben 539 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 81 kcal.

Wie viel Protein hat Knusper Reisbällchen Spinat?

Knusper Reisbällchen Spinat enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,81 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knusper Reisbällchen Spinat?

Knusper Reisbällchen Spinat hat 56,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,83 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knusper Reisbällchen Spinat?

Knusper Reisbällchen Spinat enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Knusper Reisbällchen Spinat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (113 % DV), Mangan (33 % DV), Vitamin E (33 % DV) und Kupfer (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Knusper Reisbällchen Spinat?

100 g enthalten 140 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Knusper Reisbällchen Spinat

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Billy Tiger

Knusper Reisbällchen Spinat enthält 539 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 81 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 385 kcal pro 100 g über 161 Produkte liegt.

100 g liefern 113 % des Tageswerts für Iodin, 33 % des Tageswerts für Mangan und 33 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

539kcal pro 100 g

5,4 gProtein

56,5 gKohlenhydrate

32 gFett

81kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	539 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	140 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,5 g	21 %
Ballaststoffe L	0,83 g	3 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	4,9 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,004 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,028 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,007 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,099 mg	6 %
Folat (B9) L	8,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	29 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	24,3 mg	6 %
Phosphor L	84,9 mg	7 %
Kalium L	106 mg	2 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,75 mg	33 %
Selen L	0,9 µg	2 %
Iodin L	169 µg	113 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,9 g)
Ballaststoffe0,83 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 17 g)
Fett32 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
Natrium140 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 161 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	54,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	225 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Billy Tiger
Barcode: 5903018640884
Menge: 30 g
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Gepufftes Getreide
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Reis*, Rapsöl*, 4 % getrockneterSpinat. Salz. * Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Changgu Samyang	533	6 g	64,9 g	26,7 g
Chrupki Kukurydziane o Smaku Bananowym Go Bio	558	4,3 g	54 g	36 g
KRUPKY Soufflé de maïs Krupky	508	5,5 g	55 g	27 g
Puff Balls Pudina Punch Flavour Kurkure	500	6,8 g	65,7 g	23,4 g
Froot Loops Cubox Kellogg's	472	4 g	76 g	16 g
Bio-Knusperpfoten - Kichererbsen mit Erdnuss Pure & Fun	465	11 g	58 g	20 g
Rude Health Granola Strawberry & Raspberry Organic Rude health	446	10 g	61 g	16 g
Yucatan Crisp Fine Food	439	9 g	64 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5903018640884. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.