Wie viele Kalorien hat KNÖPFLE pfannenfertig?

100 g KNÖPFLE pfannenfertig haben 164 kcal. Serving, 1 portion, 250 g (250 g): etwa 410 kcal.

Wie viel Protein hat KNÖPFLE pfannenfertig?

KNÖPFLE pfannenfertig enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,5 g in Serving, 1 portion, 250 g (250 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat KNÖPFLE pfannenfertig?

KNÖPFLE pfannenfertig hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat KNÖPFLE pfannenfertig?

KNÖPFLE pfannenfertig enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält KNÖPFLE pfannenfertig?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (49 % DV), Kupfer (18 % DV), Phosphor (12 % DV), Thiamin (B1) (12 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat KNÖPFLE pfannenfertig?

100 g enthalten 315 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

KNÖPFLE pfannenfertig

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ja!

KNÖPFLE pfannenfertig enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 250 g (250 g) liefert etwa 410 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 49 % des Tageswerts für Mangan, 18 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

164kcal pro 100 g

6,2 gProtein

27 gKohlenhydrate

3,1 gFett

410kcal in Serving, 1 portion, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	164 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	71,6 mg	24 %
Natrium L	315 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	32,8 µg	4 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,4 µg	2 %
Vitamin E L	0,77 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,084 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,037 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	19,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	29,7 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	39,5 mg	9 %
Phosphor L	149 mg	12 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	10 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Iodin L	16,2 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium315 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser49,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	30,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	49,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: ja!
Barcode: 4337256577236
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 1 portion (250 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Weizenmehl, Wasser, Vollei* 18%, Speisesalz, Rapsöl, Säuerungsmittel (Citronensäure), Gewürzextrakt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Ei Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomaten-Bulgur Hoffmann Menü	164	3 g	14 g	10 g
Tomaten Bulgur Hoffmann Menü	164	3 g	14 g	10 g
Parleron de boeuf fondant Bigard	164	21 g	2 g	8 g
Paleron de boeuf Bigard	164	21 g	2 g	8 g
High protein chilli and coriander no chic’n chunks Sainsbury's	164	5,5 g	33,2 g	0,7 g
Specialite Myrtille Montignac	164	0,78 g	36,9 g	0,59 g
Poke Bowl Saumon Sushi Mania	164	4 g	16 g	6,7 g
杵つき餅入り鶏だんご大三ミート産業㈱	164	14,2 g	14,8 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256577236. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.